セックスでバックが痛い理由と快感に変えるための方法

セックスには様々な体位があります。

中でも「バックが好き」という女性は

比較的多いのではないでしょうか。

当エステ「リップス」にご応募頂く女性の中でも比較的人気なのがバックです笑

しかし

「バックで突かれると奥が痛いから嫌…」

という声も珍しくはありません。

あなたもセックスでバックの体位に関して

以下のようなことに心当たりありませんか？

• バックでガンガン突かれると次第に痛くなる
• 奥が痛くなって苦痛になる
• バックで奥を突かれて沢山中イキたい

このような疑問や悩みを解決していただく

きっかけになればという思いのもと

当ページではバックの体位で突かれると

痛くなる場合の原因と、その対処策を

すぐに取り入れられる民間療法的なアプローチと

医療的アプローチからそれぞれ紹介致します。

バックの痛みが快感へと変わっていくと

膣の奥の性感帯が開発され

最終的には中イキができるようになる可能性もあります。

ぜひ、参考にしてみて下さい。

バックの体位で突かれると痛い場合の原因

男女問わず比較的バックの体位は人気があります。

しかし

「奥を突かれると痛いから嫌い」

という女性も多いです。

それには、相応の原因があります。

そこで、ここからはバックの体位で

突かれると痛い場合に考えられる

原因について具体的に紹介していきます。

相手の突く力が強い

パートナーである男性の突く力が

強いことが原因になっている可能性があります。

バック好きの男性は後ろから突くことで興奮し

自分でも気付いていないうちに

本能的になり、強く突いてしまっている

という事は珍しくはありません。

ましてや、バックの体位は女性が感じながら

喘ぐ姿を後ろ側から見渡せますから

男性も興奮しやすいといえます。

さらに、バックは、他の体位よりも

膣の奥に届きやすいので

女性への衝撃は大きくなります。

体育会系で身体が大きい男性であればあるほど

その衝撃は強くなるという事もお忘れなく。

ペニスのサイズや濡れ不足

男性のペニスが大き過ぎる

もう少し具体的にいうと長過ぎる場合は

奥にもあたりやすいため痛みを伴う場合があります。

こればかりは、身体の相性としかいえません。

他にも膣があまり濡れていないのに

無理やり挿入されることで

女性側の痛みが発生することがあります。

挿入角度による問題

女性の膣の位置や子宮の大きさによっても

挿入角度が違ってくると痛みが

生じることがあります。

例えば

膣の位置にも「上付き」と「下付き」があり

上付きの方がペニスが当たりやすいため

それが痛みの原因になっている可能性があります。

病気の可能性

腫瘍や良性ポリープあるいは子宮筋腫

などの病気が隠れている可能性です。

バックのときの引っかかりから

痛みの原因になっている可能性もあります。

とくに、セックスの後に出血があったり

下腹部が痛くなったりしたときには

早めに婦人科へ相談に行くことをおすすめします。

定期的に婦人科の健診を受けているなら安心です。

セックスでバックが痛いのを快感に変えるための方法

バックの体位で突かれて痛いのを

いつまでも我慢していると

セックス自体が嫌になってしまいます。

「いつ相手がバックの体位を

求めてくるのかを考えるだけで

ヒヤヒヤしてしまう…」

なんて事になると

セックスにも集中することができません。

快感どころでは無くなってしまいます。

実は多くの場合、体位や角度、膣の状態を工夫することで

改善できるケースがあります。

セックスでバックが痛い時の民間療法的アプローチ

ここでは、婦人科に行く前に自分でできる

民間療法的アプローチとして

セルフケア・生活習慣改善のポイントを紹介していきます。

十分な前戯とローションの使用

バックで痛い原因の一つに「膣の潤い不足」があります。

前戯を長めに取り入れて貰い

膣分泌液による自然な濡れを促すことが大切です。

濡れにくい体質の女性や

パートナーの前戯が足りない場合は

このような膣専用のモイスチャーローション

を使うことで摩擦が軽減され痛みを感じにくくなります。

性交痛に悩む女性の多くが潤滑不足を指摘されているため¹

最も基本的かつ効果的な対処法といえます。

体位を変える

セックスの体位はバックだけではなく

いろいろな体位があります。

バック以外でもあなたが

イキやすい体位というものもあるはずです。

たとえば正常位なら

浅めに入ってきますしバックより

奥への挿入感も無いはずです。

騎乗位なら自身で奥の痛い位置にあたらないよう

腰をグラインドさせながらコントロールできます。

体位に関しては以下の関連記事でも詳しく解説しています。

併せて参考にしてみると良いでしょう。

バックにこだわることなく

他にも沢山ある様々な体位を楽しめれば

セックスの快感も、もっと奥深いものになるでしょう。

挿入角度を工夫する（枕を使った高さ調整）

挿入する角度や姿勢を工夫することで

痛みを緩和することができます。

たとえば

バックの際に膝の下にクッションや枕を敷くと

角度が変わり奥への圧迫感がやわらぎます。

寝バックの際にお腹の下に敷くと効果的です。

角度調整はすぐに試せる方法であり

痛みが「突かれる位置」や「当たり方」によって変化する場合に有効です。

ポルチオを性感帯開発をする

ポルチオを開発することで

痛みから快感へと変わっていく可能性が期待できます。³

ポルチオを開発するためには

セックスで開発するよりも

自己開発してしまったほうが早いです。

セックスの場合、必ずしもポルチオまで

あたるペニスの持ち主の男性とは限りませんし

男性も相応の経験と知識が必要です。

ポルチオで中イキできるようになれば

より深い快感を得ることもできます。

ポルチオ性感帯の自己開発に関しては

以下の関連記事でも詳しく解説しています。

参考にしてみると良いでしょう。

バックだと痛い旨を相手に伝える

我慢せずに相手に伝えることが一番です。

セックスの最中に言いにくければ

終わった後に

「実はバックは痛くてセックスに集中できない」

という旨を相手に伝えましょう。

思いやりのある相手なら

バックをしながらでも気遣ってくれる

もしくは、バックの体位自体を

避けてくれるはずです。

ディルドやバイブでセルフトレーニングを取り入れる

普段のオナニーの際にトレーニング感覚で

バイブやディルドを使い

四つん這いになった状態で痛くならない位置や

身体の体勢を知っておくと良いでしょう。

その際にはこのようなディルドを使うと良いでしょう。

出典：ＬＣラブコスメ

底面に吸盤が付いているため

壁に吸盤を付けることで

1人でも仮想的にバックの体位を実現できます。

上記掲載のような形のディルドですと

ピンク色でデザインも可愛いらしいので

リアルなペニス形状は軽減されています。

バックが人気なのもそこに理由があったりもします笑

1人暮らしでしたらお風呂場にでも置いておける範囲内かもしれません(笑)

上記掲載のディルド

「ＬＣポイントバーピンクアングル」は

こちら→ＬＣラブコスメにて

2,750円（税込）で購入できます。

このようなオナニーの方法は

中イキのためのトレーニングにもなりますので

中イキしたい女性にとってもおすすめです。

さらに

バックで痛い際には騎乗位へのシフトというのも有効です。

男性は動く必要が無いので

比較的シフトしやすいです。

彼と一緒に気持ち良くなれる

騎乗位の練習方法は

以下の関連記事で詳しく解説しています。

併せて参考にしてみると良いでしょう。

セックスでバックが痛い時の医療的アプローチ

「工夫しても痛みが続く」

「出血や下腹部の違和感がある」

といった場合は

自己判断せず婦人科などのクリニックへの受診が必要な可能性があります。

性交痛は単なる体位の問題だけでなく

病気やホルモンの影響によって起こることもあります。

そこでここからは、医師による診断と治療で改善できるアプローチを紹介します。

婦人科受診で病気の有無を確認する

子宮筋腫、膣炎、良性ポリープ、性感染症などが

隠れている可能性もあります。

性交後に出血がある場合や慢性的な痛みがある場合は

婦人科で検査を受けることが最優先です。

医師処方の潤滑ゼリーやエストロゲンクリーム

市販のローションで改善しない場合は

婦人科で処方される潤滑ゼリーや

ホルモン補充療法用のエストロゲンクリームが有効です。⁴

自己判断で長引かせるよりも専門の処方で解決できるケースは多いです。

性交痛専門外来やカウンセリングの利用

原因不明の性交痛や心理的要因が絡むケースでは

性交痛専門外来やカウンセリングでのサポートも候補になります。

とくに認知行動療法による心理療法が有効とされます。⁵

痛みの背景には緊張やトラウマといった

精神的な原因が隠れている場合もあります。

専門家のサポートを受けることで改善につながります。

性感帯の開発で快感を高めてバックの痛みも解消

実は、バックは奥深くまで

挿入することができるため

中イキできるようになると

バックの体位がもっともイキやすいのです。

バックが人気なのもそこに理由があったりもします笑

膣の奥寄りにあるポルチオが

性感帯へと開発されていたり

出産経験があり子宮口付近が成熟されていると

バックの体位で刺激されることで

敏感に反応して中イキし続けることも可能となります。

そこで、ポルチオなどの

膣内性感帯を開発することで

バックが痛いという恐怖感も克服できるようになります。

1人での開発に限界を感じている

あるいは

プロの手に任せて確実に悩みを解消させたい

という女性は

当エステ「リップス」をご利用頂いて

中イキできるようにすることで

苦手だったバックが好きになることも可能です。

リップスへ過去に応募した女性の体験談はこちら

よりご確認頂けますので

興味のある女性は確認してみて下さいね。

さらに、以下の関連記事では

リップスにご応募頂いた女性から

相手となる私、リップス代表h-iへ

頂いている生の声をLINE、カカオの

スクリーンショットと共に掲載しています。

こちらも興味のある女性は参考にしてみて下さい。

まとめ

バックを求められるから

セックスが億劫になる…

このような気持ちを抱いている女性は少なくありません。

しかし

何も知らずにそのような状態を

我慢し続けるのは勿体ないです。

中イキできる身体になれば

バックでも快感を得られるようになります。

しかし

女性が興奮して膣内が濡れていなければ

バックか限らず他の体位でも痛みを伴います。

前戯はしっかりとしてもらいましょう。

セックス経験の未熟な男性の場合は

バックでガンガンと突けば

女性が喜ぶと勘違いしている男性もいます。

バックがつらい場合は、相手が好きな男性であっても

その旨はしっかり伝えましょう。

むしろ、好きな男性であれば

なおさら伝えておく必要があります。

同時にご自身での開発もしくは

当エステ「リップス」のような

女性用性感エステで

気持ち良くなれるように開発してもらう方法もある

ということもお忘れなく。

参考文献

リップスでは僕の経験や知識による主観的考えに限定することなく、第三者的意見の観点から専門家の研究やエビテンスを踏まえた上で記事制作に取り組んでいます。

1. To lube or not to lube: experiences and perceptions of lubricant use in women with and without dyspareunia ↩︎
2. Komisaruk, B. R., Whipple, B., Crawford, A., Grimes, S., Liu, W. C., Kalnin, A., & Mosier, K. (2004). Brain activation during vaginocervical self-stimulation in women with complete spinal cord injury: fMRI evidence of mediation by the vagus nerves. Brain Research, 1024(1-2), 77-88. ↩︎
3. Hormone therapy for postmenopausal women: A Cochrane systematic review ↩︎
4. Female Sexual Pain | Fact Sheet – ABCT – Association for Behavioral and Cognitive Therapies ↩︎

※1・カナダのクイーンズ大学心理学部による研究文献になります。
自然な潤滑が不十分だと感じる女性が多く、それが性交痛に結びついている可能性があるという事が示唆されています。また、潤滑剤の使用は痛みを和らげるための実用的かつ中程度の効果をもたらす戦略として有効である可能性があるという事も示唆されています。

※2・神経学的研究者のバリー・コミサルクさんによる調査報告を参考にしています。
膣、クリトリス、子宮口への刺激でそれぞれ脳への反応部位をマッピングする研究において一部の女性は子宮口の刺激で深いオーガズムが報告されています。

※3・医療分野のシステマティックレビューを専門とする国際的な非営利組織Cochrane Collaboration（コクラン共同計画）による2023年発表の研究データを参考にしています。
ホルモン補充療法が閉経後の女性の性的機能（潤滑・性交痛・満足度）を改善するというエビデンスが提供されています。とくに局所エストロゲンが最もリスクが少なく、性交痛の軽減に有効であると示されています。

※4・認知行動療法の専門性を担保する米国の団体ABCTの記事を参考にしています。
認知行動療法を受けた女性の多くが6カ月後に明らかな痛みの改善、さらには2年以上にわたって持続的な緩和を得たケースが報告されています。