セフレや彼氏と一緒にお風呂に入ることで後のセックスで得られる嬉しい効果

えっちの前に彼氏やセフレと一緒にお風呂に入る

シチュエーションになった場合

嬉しいような、恥ずかしいような気持になり

迷ってしまう女性も居るかもしれません。

しかし

「これからセックスする」という事が

大前提の場合

一緒にお風呂に入る特別な空間は

ただ体を洗う場ではなくその後のセックスをより心地よく

満足度の高いものにする準備時間になり得るのです。

実際に当エステ「リップス」にご応募頂いている8割、9割の女性は相手となる僕と一緒にお風呂に入ってます笑

お風呂からあがった後のセックスでは

実際に女性にどんな効果がみられるのか…

リップスでの僕の経験も踏まえて解説

紹介していきたいと思います。

セックス前に思い切って彼氏やセフレと

一緒にお風呂に入ろうかと迷っている女性も参考にしてみてください。

セフレや彼氏と一緒にお風呂に入る理由

セフレや彼氏と「一緒にお風呂に入る」という行為には

単なるスキンシップ以上の意味があります。

心理的・生理的なリラックス効果や

自然と親密さを高める要素が重なり

関係性の質を上げるきっかけになるケースも少なくありません。

ここでは、その主な理由を科学的な視点と実体験ベースの傾向から解説します。

心身のリラックス・血行促進による効果

お風呂に入ると体温が上がり

筋肉の緊張がほぐれ、副交感神経が優位になります。

これにより「リラックス状態」が生まれ、心を開きやすい心理状態へ変化します。

また、血行が促進されることで

感覚が敏感になり触れ合いへの心地よさも高まります。

緊張やストレスが解けた状態で相手と一緒に過ごす

という環境は、親密な時間を作るうえで非常に効果的です。

お風呂やシャワーを共有することで

「温かさ・水の心地よさ・スキンシップ」による

リラックスや親密性がうまれやすいという心理的な説明も複数の情報源で確認できます。¹

スキンシップで生まれる親密感とムード

お風呂は肌と肌が自然に触れ合う場所。

湯船で寄り添ったり、背中を洗い合うといった

些細な行動でもオキシトシン（愛情ホルモン）が分泌され

心理的距離が一気に縮まります。

カップルでもセフレの関係でも

お風呂の中で交わされる会話や笑いは

普段以上に「素の自分」を出しやすく、信頼感や愛情の再確認につながります。

心の準備と興奮によりセックスへの自然な流れ取りやすい

お風呂は裸同士で過ごせる特殊な空間でもあります。

スキンシップやリラックスによって

自然と性的興奮が高まりやすい場所でもあります。

• 心理的準備が整い「受け入れ態勢」になりやすい
• 緊張がほぐれて身体が反応しやすくなる
• 無理のない自然な流れでセックスに入れる

こうした点から自然にえっちな雰囲気が高まる場

としてお風呂は非常に相性の良い空間だと言えます。

セフレや彼氏と一緒にお風呂に入る人の割合は？

CanCamのオフィシャルWEBサイトの調査では

「恋人またはパートナーと一緒にお風呂に入る習慣がある」女性は約6割前後とされています。²

特に20～30代の女性は、スキンシップの一環として

“お風呂時間を共有する”傾向が高いことが分かっています。

一方で、セフレというライトな関係であっても

お風呂を一緒に入ることで距離感が縮まる

自然な流れでベッドに向かえる

という理由から行動に取り入れている人も一定数存在します。

このように、「恋人同士」「セフレ関係」のどちらにおいても

“お風呂を共有する行為”は、親密度を高める習慣として

広く行われていることがデータから読み取れます。

セフレや彼氏と一緒にお風呂に入た後のセックスで得られる嬉しい効果

セフレや彼氏と一緒にお風呂に入ると

その後のセックスにいい意味で

変化が出てくることがあります。

新鮮味が出て興奮度合いが増したり

肌の温まりからムラムラ具合いが高まったり

という事は当エステ「リップス」での

経験を通じて僕自身、実感しています。

ですので

現状、彼氏の一緒にお風呂へ

入らない派の女性で

「最近、ちょっとセックスがマンネリ…」

「もっと、彼氏とラブラブしたい…」

と思っている女性は

彼氏と一緒にお風呂に入ってみるの良いかもしれません。

それでは、ここからは

彼と一緒にお風呂に入ることで

後のセックスに得られる

嬉しい効果について紹介していきます。

温もりを感じやすくなる

お風呂の湯舟に二人でじっくりと浸かる事で

血行が良くなり肌を合わせたときに

温もりが伝わってくる効果もあります。

湯船につかった状態で彼からギュっと両腕で

後ろから抱きしめられると、包み込まれるような温もりで

ちょっとした幸せを感じられる女性もいます。

女性側も肌の色も上気して

うっすらピンク色をしている場合

彼氏から見ると、普段以上に色気を

感じてもらえる可能性もあります。

セックスが盛り上がりやすくなる

お風呂に一緒に入りながら

2人で洗いっこをすることで

お互いに敏感な部分を触りあったり、エッチな気分は盛り上がります。

男性も女性も互いの裸体を見ることで欲情が高まってきます。

このようなスキンシップの長さと質が

性満足度・関係満足度にプラスに作用することが示されている研究報告もあります。³

当エステ「リップス」でも施術の前には

一緒にお風呂に入ることを了承頂ける女性には極力一緒に入るようにしています。

それによってその後の女性の性的快感が上がることが明白だからです。

当エステ「リップス」へご応募頂いた女性の

えっちの体験談をこちらのページでご覧頂けます。

一緒にお風呂に入ることで、その後のセックスの快感が

どれくらい上がるかという観点から参考にしてみて下さい。

濡れやすくなる

女性の場合、リラックスすることで濡れやすくなります。

“裸で一緒にお風呂に入っている”という

ドキドキ感からの興奮作用で濡れやすくなる傾向にあります。

感度が上がりやすくなる

一緒にお風呂に入ってお互いに開放的になることで

緊張感もなくなり相手に対する信頼感や絆などが強くなります。

このような精神的要素からセックスでも感度が上がりやすくなります。

コミュニケーションが深まる

お風呂でリラックスしながらだと

コミュニケーションも取りやすくなります。

セックス前なので

男性のいわゆる「賢者タイム」も無く

男性は興味を持って女性の言葉に

耳を傾けてくれたりします。

普段は無口な男性でも

会話が盛り上がりやすいです。

また

いわゆる“裸の付き合いをしている”という思考から

普段は見せない部分もさらけ出せたりと

気持ちの距離間が縮まってコミュニケーションが深まります。

セフレや彼氏と一緒にお風呂に入る際の注意点

「一緒にお風呂に入りたくない」

という意見をもつ女性のなかには

無防備な体を見られてしまう

という理由がありました。

恥ずかしいという気持ちが

先に立ってしまいます。

また、リラックスし過ぎて

失敗してしまうこともあります。

そこで、ここからは

セフレや彼氏と一緒にお風呂に入る際の

注意点について紹介していきます。

無駄毛は処理しておく

お風呂に入るときには、真っ暗というわけにはいきません。

電器をつけなければ滑る可能性や足元も危険です。

電器をつけて裸体になると

どうしても目が行ってしまうのが、脇毛やデリケートゾーンです。

普段は

「まあ、わからないからいいか」

と手を抜いていても

明るいお風呂場では、体を洗っている時などに

普段、目につかない部分が視界に入ります。

しっかりとムダ毛処理をしておきましょう。

普段、電気を暗めでセックスをしている女性は注意しましょう。

お風呂場の電器は暗めに設定

裸体を白日の下にさらされるのに抵抗がある

という女性は多いものです。

また、あまり明る過ぎる浴室もムードに欠けます。

真っ暗にならない程度の照明の明るさが理想的です。

「自宅のお風呂ではそんな調節できない」という場合は

お風呂の電器は消して隣接にある脱衣所の電器をつけると

ちょうどいい感じになります。

他にも

お風呂の中にアロマキャンドルなどを

いくつか持ち込むことでロマンチックな演出ができたりもします。

ラブホテルの場合、部屋によっては

レインボーバスが完備されていたりします。

そのような場合はバスのスイッチを入れるだけで

自然と良いムードの暗さへの設定できます。

気分が盛り上がり過ぎて生挿入への配慮

お風呂でイチャイチャしている間に

気持が盛り上がってしまって

気付いたら生挿入になってしまうという事態は危険です。

お風呂にまでコンドームを持ちこんでいる

用意周到な女性は別として

ほとんどの女性はそこまで

準備していないのではないでしょうか。

本能のままに行為が進んでしまい

「結果として望まない妊娠をしてしまう…」

という末路も否定できません。

注意しましょう。

のぼせないように注意する

一緒にお風呂に入ると

ついついリラックスしてしまい

会話が弾んでしまう場合があります。

イチャイチャするのも楽しくてつい時間を忘れてしまいがちです。

しかし

長い時間お風呂に入っているとのぼせてしまいます。

のぼせてしまうと

その後の楽しみにしていた

セックスにも支障が出てしまいます。

ときどき湯船から出て体を冷やすなどして、のぼせないように注意しましょう。

セフレや彼氏と一緒にお風呂をおすすめする人/しない人

セフレや彼氏と一緒にお風呂に入る行動は、距離を縮め、ムードを高める効果があります。

しかし、すべての人に向くわけではありません。

そこでここでは、メリットが大きい人と、少し注意が必要な人の特徴をまとめます。

おすすめな人

• スキンシップが好きでリラックスできる
• 自然なムード作りをしたい
• 相手と距離を縮めたい、関係性を穏やかに楽しみたい
• 裸同士の空間でも心理的に負担が少ない

これらのタイプは、お風呂での触れ合いが心身のリラックスになり

ポジティブな関係構築につながりやすいです。

おすすめしない人（慎重にしたほうがよい）

• 体型や裸を見られることに強い抵抗がある
• 関係性が曖昧で、誤解や執着が生まれそうな場合
• 衛生面に強いこだわりがある
• 「距離が縮まりすぎる」ことに不安を感じる

無理に共有するとストレスになるため

相手との関係性を見極めた上で判断することが大切です。

まとめ

一緒にお風呂に入るという行為は

リラックス効果だけでなく

精神的なつながりも深まり

その後のセックスでの効果だけでなく「絆」という精神的要素を深めることが可能です。

当エステ「リップス」を通じて500人以上の女性を

性感帯開発や中イキに導いてきたエビテンスからも断言できます。

毎日ではなくても、月に数回

あるいは温泉旅行で一緒に

お風呂に入るだけでも

絆を深めるきっかけに繋がるのかもしれません。

「今まで恥ずかしくて、思い切れなかった」

という女性も

これを機にチャレンジしてみてはいかがでしょう。

参考文献

リップスでは僕の経験や知識による主観的考えに限定することなく、第三者的意見の観点から専門家の研究やエビテンスを踏まえた上で記事制作に取り組んでいます。

1. カップルが一緒にお風呂に入る理由とは ↩︎
2. カップルでお風呂に一緒に入るのはよくないの？メリット・デメリットや気をつけること ↩︎
3. セックス後のスキンシップが満足度を高める研究 ↩︎

※1・marriagehint.comは、恋愛／カップル／ライフスタイルを扱う情報サイトであり、カップルの心理・関係性について一定の読者ベースと信頼を持っています。
今回参考にした「Why Couples Shower Together」という記事では、温かい湯に浸かることで筋肉や神経がほぐれ、副交感神経優位によるリラックス状態が生まれる点や、肌同士が触れ合うことで安心感や親密さが高まる可能性があることを論じています。

※2・CanCamは国内で認知度が高く、特に恋愛・デート・若年女性のライフスタイルを長年扱ってきた実績ある媒体です。読者数も多くアンケートにも比較的幅広い女性が参加していると推定され、調査結果の信頼性を考慮した上で、参考URLに採用しました。

※3・この論文は、学術誌に掲載された心理学研究であり、調査対象数も複数のカップル・個人を長期間追ったもの（クロスセクショナル調査＋日記法による縦断分析）で、実証的なデータに基づいています。
性満足や関係満足に関連する後セックスのスキンシップ／親密行為”の重要性を、統計的に裏付けた信頼性の高い研究であるため、センシティブで主観的になりやすい「気持ちよさ」「ムード」「親密感」といったテーマに対して、強力な裏付けとなるため参考URLに採用しました。