体外式ポルチオのやり方を徹底解説！体験する女性の動画付き

女性のオーガズムは、中イキやクリイキだけだと思っている方も多いのではないでしょうか。

実は、それ以外にもさまざまな感じ方が存在します。

中には、直接的に性感帯へ触れなくても

間接的な刺激によって快感が高まっていくケースもあります。

もしそのような方法があるとしたら、一度は体感してみたいと思いませんか？

例えば、オーガズムに対して以下のような興味や関心を持ったことはないでしょうか。

• ポルチオが性感帯化してきたから次の快感の扉を開けたい
• 脳イキや乳首イキを超えるオーガズムを体験してみたい
• なるべく負担をかけずに、深い快感を得る方法を知りたい

体外式ポルチオは、こうした感覚に近づく可能性がある方法のひとつです。

ただし、体外式ポルチオは誰でもすぐに体感できるものではありません。

ある程度の感覚の慣れや段階的な開発が必要とされています。

また、セルフで行うだけでなく

パートナーと協力しながら感覚を探っていくケースもあります。

そのため、現在の自分の感覚の状態を把握しながら

無理のない範囲で段階的に試していくことが大切です。

そこで当ページでは体外式ポルチオによる快感を目指すための考え方や

具体的な方法について解説していきます。

あわせて、実際に当エステ「リップス」で

体外式ポルチオを体験した女性の事例を動画付きで紹介していきますので興味のある方は参考にしてみてください。

体外式ポルチオとは

「ポルチオ」と呼ばれる子宮頸部の一部（ポルチオ）を

内部から直接的に刺激することで得られる深い快感を

ポルチオイキやポルチオオーガズムと呼ばれています。

女性のオーガズムの中では、いわゆる中イキに近いものとして語られることが多いです。

ポルチオ周辺の感覚に慣れてくると

必ずしも膣内からの直接的な刺激だけでなく

体の外側からの刺激によって似た感覚を得られるケースもあるとされています。

これがいわゆる「体外式ポルチオ」と呼ばれるアプローチです。

具体的には、下腹部（子宮の上あたり）を

軽く押したり振動を与えたりすることで

間接的にポルチオ周辺へ刺激を伝える方法が挙げられます。

外部からの刺激であるにも関わらず

内部刺激に近いあるいはそれに匹敵するような深い感覚を覚えるケースもあります。

その感じ方には個人差があります。

身体への負担を最小限におさえ最大限の快感を得られるのが特徴です。

体外式ポルチオは本当に可能？

体外からの刺激だけでポルチオオーガズムのような

深い感覚を得ることが本当に可能なのか？

というテーマについて

明確に「可能」「不可能」と

断定できるだけの医学的エビテンスは現時点では、実はありません。

しかし

近年では身体の動きや外部からの刺激が

オーガズムに影響を与える可能性を示唆する研究も報告されています。

完全に否定されているわけでもありません。

そこでここでは、そうした研究や考え方をもとに

体外式ポルチオの可能性について整理していきます。

科学的な見解（現時点での解釈）

性科学の研究では、性交時における

骨盤や体幹の前後運動とオーガズム頻度に正の相関があることが報告されています。¹

これは、身体の動きや振動といった外的な要素が

膣内の感覚や快感の強さに影響を与えている可能性を示唆するものです。

この観点から考えると

体外から加わる圧や振動が骨盤周辺を通じて内部に伝わり

結果的にポルチオ周辺の感覚に影響を与える可能性も理論上は考えられます。

ただし、これらはあくまで関連性を示したものであり

特定の部位（ポルチオ）への直接的な作用を証明したものではありません。

そのため

体外式ポルチオについても

「特定の条件下で近い感覚が得られる可能性がある」

という段階の理解が現実的といえるでしょう。

個人差が大きいこと

体外式ポルチオの感覚については、個人差が非常に大きいと考えられます。

骨盤の構造や神経の感受性

性感帯（特にポルチオ）の開発状況などによって感じ方は大きく異なります。

また、リラックス状態や心理的な要因も影響するため

同じ刺激方法であっても結果が大きく変わるケースも少なくありません。

そのため

「誰でも同じように体感できる方法」として捉えるのではなく

自分に合った感覚の探り方を見つけていくことが重要になります。

再現性の低さ

体外式ポルチオに関する情報は

SNSやブログの記事などで多く見られる一方で

その再現性については慎重に考える必要があります。

特に、個人の体験談や一部の成功例が強調されることで

「誰でも簡単にできる」といった印象が広がっている側面も否めません。

しかし実際には、前述の通り個人差が大きく

同じ方法を試しても同様の結果が得られるとは限らないのが現実です。

実際に当エステ「リップス」へ

ご応募頂いた女性の中でも

体外式ポルチオでオーガズムを体験できるようになった女性の割合は限定的です。

体外式ポルチオを体験できた女性は後で動画付きで紹介します

情報をそのまま鵜呑みにするのではなく

「あくまで一例」として参考にしながら、自分のペースで無理なく試していく姿勢が大切です。

体外式ポルチオのやり方

ここまで解説してきました方法を

おさえた上で次からは

いよいよ具体的な

体外式ポルチオ開発の方法を紹介していきます。

体外式ポルチオの開発の方法の

バリエーションや順番は教えている人によっても微妙な違いがあります。

リップスの当記事では

これまで500人以上の女性の性感マッサージや

中イキ達成をさせてきたリップス代表の僕自身も

初心者でも取り入れやすい体外式ポルチオ開発の中でも

手ごたえを感じている方法をお教えします。

初心者でも手軽に実践できますし

女性自身が自己開発する場合だけでなく

男性に開発して貰う場合でも応用出来ます。

それではここからは体外式ポルチオのやり方を順番と共に紹介していきます。

【ステップ1】触れる前の準備運動（骨盤のストレッチ）

ポルチオを間接的に刺激しますので

ポルチオを感じやすくしておく必要があります。

骨盤底筋をほぐすことで感覚が開きやすくなります。

実際に、骨盤底筋の機能や状態は女性の性的な感覚やオーガズムと関連していることが報告されてます。²

筋力や収縮機能が良好な女性ほど性活動やオーガズムの頻度が高い傾向が示されています。

指やラブグッズの挿入で膣近辺の筋肉をほぐしておくと良いでしょう。

【ステップ2】体外からポルチオの位置を把握する

体外式ポルチオでは、膣の奥にあるポルチオに対して直接触れるのではなく

下腹部（子宮の上あたり）から圧や振動を加えることで

間接的に刺激を伝えるアプローチをとります。

刺激する場所の目安としては

恥骨の少し上からおへその下にかけての範囲が対象となり

この周辺を優しく押したり揺らしたりすることで

内部に響くような感覚が出る場合があります。

※感じ方には個人差があります。位置や力加減を調整しながら自分に合ったポイントを探りましょう。

【ステップ3】優しく撫でることで感覚を目覚めさせる

ステップ２である程度位置を把握出来たら

その場所を軽くさする程度で刺激してみましょう。

反応が無い場合は2本の指で軽くトントンと

叩きながら動かして往復させてみましょう。

ポルチオへ連動する快感のある場所を見付けたら

そこを重点的に刺激していきます。

ポルチオオーガズムで中イキできる女性は

直接的なポルチオ性感帯への刺激で

中イキした後だと分かりやすいです。

【ステップ4】呼吸とリズムを意識しながら刺激を続ける

息を吸いながらキュッと締めて

息を吐きながら膣を締めてみましょう。

深呼吸しながら積極的に骨盤底筋を動かすことが大切です。

深呼吸と共にリズミカルに触れることで快感が高まりやすい女性もいます。

自分に合った呼吸と刺激方法を見つけましょう。

たとえば

深呼吸しながら「さする」から「軽く叩く」へ

切り替えるなどの変化を入れてみるのも良いでしょう。

ここまでのステップを徐々に踏んで

体外の刺激だけでポルチオの快感を掴めるようになると

体外式ポルチオの開発が進んでいる証拠でもあります。

体外式ポルチオができない場合に考えられる理由

体外式ポルチオは、体の外側からの刺激で

深い感覚を目指すアプローチですが

すべての人が同じように体感できるわけではありません。

実際に試してみても

何も感じない

よく分からない

と感じるケースも少なくありません。

その背景には

性感帯の発達状況や身体的な特徴

環境要因など、いくつかの理由が関係していると考えられます。

ここでは、体外式ポルチオの感覚を得にくい主な原因について整理していきます。

性感帯開発不足

体外式ポルチオの感覚を捉えにくい理由のひとつとして

性感帯の発達状況が関係している可能性があります。

特にポルチオ周辺の感覚は個人差が大きく

これまでに膣奥の刺激に慣れていない場合は

どのような感覚なのかを認識しづらい傾向があります。

一方で、膣奥のポルチオ周辺への刺激に対して

一定の感覚を認識できている場合には

外部からの間接的な刺激でも、近い感覚を捉えやすくなる可能性があります。

また

神経の感受性や骨盤周辺の構造といった

体質的な要因によっても、感じ方には違いが出ると考えられます。

そのため

「感じない＝間違っている」と捉えるのではなく、段階的に感覚を探っていく視点が重要になります。

リラックス不足

深い快感を得るためには、適度な興奮と同時に

リラックスした状態が必要とされています。

緊張が強い状態では骨盤周辺の筋肉がこわばりやすく

外部からの刺激がうまく内部に伝わらないことがあります。

また、環境的に落ち着けない場合や

意識が「感じなければいけない」

というプレッシャーに向いていると、感覚に集中しづらくなることもあります。

静かな環境や安心できる状況を整え

呼吸を意識しながら行うことで、感覚を捉えやすくなる可能性があります。

刺激する位置のズレ

体外式ポルチオでは、刺激する位置や

角度が感覚に大きく影響します。

下腹部の中でも位置が極端に上すぎたり下すぎたりすると、目的とする部位に刺激が伝わりにくくなることがあります。

また

力が強すぎる、あるいは弱すぎるといった刺激の強さも影響します

「どこをどの程度触れるか」を微調整していくことが大切です。

一度で最適なポイントを見つけるのは難しいため

少しずつ位置や圧を変えながら、自分に合った感覚を探していく意識が重要になります。

体外式ポルチオに関する注意点

体外式ポルチオは、身体への負担を抑えながら

深い感覚を目指せる可能性がある一方で

進め方を誤ると違和感やストレスにつながることもあります。

また、すぐに感じられる快感ではないため

正しい理解と適切なペースで取り組むことが重要です。

ここでは、体外式ポルチオを試すうえで知っておきたい注意点や

無理なく続けるための考え方について解説します。

強い刺激による違和感や痛み

体外式ポルチオは、外部からの圧や振動を利用して

内部の感覚に働きかける方法ですが

強い刺激を与えれば良いというものではありません。

特に、下腹部周辺に対して過度な力を加えると

快感ではなく違和感や痛みにつながる可能性があります。

本来、このアプローチは

「弱い刺激でも反応できる感覚を育てていくもの」

であるため無理に強い刺激を与えるのではなく

心地よいと感じる範囲で徐々に調整していくことが大切です。

過度な期待によるストレス

体外式ポルチオは、中イキに比べると

ハードルの高い感覚とされており

すぐに体感できるケースは多くありません。

実際には、ある程度ポルチオ周辺の感覚に慣れていることや

他の性感帯の反応が高まっていることが前提になる場合もあります。

膣内性感帯に限らず乳首などの他の性感帯が

ほとんど開発されていない状態で

「すぐにできるはず」と期待しすぎてしまうと

「何も起きない」という結果にストレスを感じてしまう原因にもなります。

体外式ポルチオは段階的に感覚を積み重ねていく中で近づいていくものと捉え

焦らず取り組む姿勢が重要です。

個人差が大きい点

体外式ポルチオの感じ方には大きな個人差があります。

骨盤周辺の構造や神経の感受性

これまでの性感帯の発達状況によって、同じ方法でも反応が異なることは珍しくありません。

初期段階では外部刺激に加えて

膣やクリトリスへの刺激を組み合わせることで

全体の興奮を高めながら感覚を探っていく方法も現実的なアプローチのひとつです。

実際に、女性の性的反応に関する研究では

性的興奮時には膣やクリトリスにおける振動刺激の感覚閾値が低下し

通常時よりも刺激を感じ取りやすくなることが示されています。³

こうした点からも、ある程度興奮が高まった状態のほうが

外部からの間接的な刺激による感覚変化を捉えやすくなる可能性があると考えられます。

体外式ポルチオでイキまくる体験女性の動画

これから紹介する動画は当エステ「リップス」へご応募頂いた女性が

僕、リップス代表h-iによる体外式ポルチオ性感を受け

体外の刺激だけでポルチオでイキまくってる体験談動画になります。

中には刺激一切無しで僕の声だけでイッてる女性もいます笑

ここまで文章だけで解説してきましたが

具体的な動画をあなたの目で観て確認頂くことでより明確に知ることが出来ます。

とくに

• 喘ぎ声
• お腹の動き
• 痙攣具合い

に着目しながら参考にしてみて下さい。

教科書通りの体外式ポルチオ開発でオーガズムをするあめさんの動画

ここまで解説してきた

「撫でる」「押す」「叩く」の流れで

体外式ポルチオの軽い刺激だけで

「あああぁぁ～イクぅイクッイクッ」

と喘ぎながら何度もオーガズムしています。

教科書通りの理想的な体外式ポルチオによるオーガズムです。

あめさんのリップス体験談は以下になります。

詳しく知りたい方は当記事と併せて

以下の関連記事も参考にしてみて下さい。

手の平や乳首だけでもイキ続けるるんさんの動画

動画冒頭から特徴的なのは

体外式ポルチオ開発によって

手の平や乳首なども性感帯になっているため

手の平や乳首刺激だけで快感が高まっている様子が確認できます。

海外の研究レビューでは女性のオーガズムは

特定の部位だけで起こるものではなく

複数の感覚が組み合わさることで生じるとされており

乳首などの非生殖器部位の刺激もその一要素になり得ることが示唆されています。⁴

動画終盤は外部から軽くポルチオ近辺を擦られてイッてるのが確認出来ます。

るんさんのリップス体験談は以下になります。

詳しく知りたい方は当記事と併せて

以下の関連記事も参考にしてみて下さい。

声だけでイキ続ける京香さんの動画

冒頭は体外式ポルチオの手の平振動の刺激で

「待ってぇ～いやぁいイヤッ」

と喘ぎながらイッてます。

さらに動画中盤～終盤にかけては

体外式ポルチオ開発によって全体的に感度が敏感になり

僕の声だけで身体を痙攣させながらオーガズムに達しています。

厳密には声による刺激が脳に作用し

身体的な接触を伴わずに快感が生じている

いわゆる脳で感じている状態に近いオーガズム（脳イキ）と考えられます。

神経科学の研究では触覚刺激を受けていない場合でも

刺激を想像したり期待したりするだけで

実際の感覚入力に近い脳活動が生じることが報告されています。⁵

京香さんのリップス体験談は以下になります。

詳しく知りたい方は当記事と併せて

以下の関連記事も参考にしてみて下さい。

どの段階でも焦りは禁物です。

もしできなくても

体外式ポルチオ以外の刺激

クリトリスやGスポットや

直接的なポルチオへの刺激で

気持ち良くなることを忘れないようにしましょう。

体外式ポルチオ開発は焦らず気長に取り組みましょう。

体外式ポルチオ開発にこだわり過ぎてしまうと

性的に気持ち良くなるという目的を失ってしまい

せっかく気持ち良くなれる他の部位の感度も落ちてしまう可能性すらあります。

開発が手どまり状態になってしまっている女性や

開発して貰うきっかけ自体が無いという女性は

当エステでもある

中イキしたい女性専用の性感エステ「リップス」

へのご応募をご検討してみるのも良いでしょう。

＞＞リップスへのご応募はこちら

以下の関連記事ではリップスに

ご応募頂き体験を終えた女性から

相手となったリップス代表h-iに

頂いている生の声をLINEやカカオの

スクリーンショットそのままで

掲載許可を頂いた上で掲載させて頂いています。

応募の際の参考にしてみて下さい。

まとめ

体外式ポルチオ性感の開発は

まずポルチオの開発具合いを

熟知したうえで、時間をかけて

開発をすすめるようにしましょう。

体外式ポルチオ開発の手順として以下をおさえておきましょう。

1. 触れる前の準備運動（骨盤のストレッチ）
2. 体外からポルチオの位置を把握する
3. 優しく撫でることで感覚を目覚めさせる
4. 呼吸とリズムを意識しながら刺激を続ける

体外式ポルチオで快感を得られるようになると

無茶なオナニーでデリケートな

性器を傷つけることもありませんし

清潔感を保ちながら深い快感を楽しめます。

セックスも今以上に楽しめるようになるので

自分は不感症だと思っている女性こそ

真剣に開発に取り組んでみることをおすすめします。

以下の関連記事も併せて読んでおくことで

体外式ポルチオのような

高難度な女性の身体の開発についての

理解度が深まります。

併せて参考にしてみると良いでしょう。

参考文献

当記事では第三者的意見の観点から女性のオーガズムに関する専門家の研究報告なども交えながら紹介しています。

1. 膣性交中の体の動きとオーガズムの関連性に関する研究 ↩︎
2. 骨盤底筋の強さと女性の性機能の関係に関する研究（2014年） ↩︎
3. 性的興奮時の女性器の感度変化に関する研究 ↩︎
4. 女性のオーガズムは多様な感覚入力によって生じる可能性があるという研究解説 ↩︎
5. 想像による刺激でも感覚野が活性化することを示したfMRI研究 ↩︎

※1・骨盤や体幹の前後の揺れが膣性交中のオーガズム頻度と正の相関があることが示されています。外部からの振動や揺れが内部の性感帯（例えばポルチオ）を間接的に刺激しオーガズムを誘発する可能性を示唆している点を参考にしています。

※2・骨盤底筋の強度と性的満足度の測定を40名の女性を対象に行ったところ骨盤底筋が強い女性ほど性向時の快感や満足度が高い傾向にあるという研究報告を参考にしています。

※3・イスラエル・ランバム医療センターの研究。性的興奮で膣・クリトリスの感度が上昇することを確認。

※4・Concordia大学の研究者によるレビューを参考にしました。非生殖器部位からもオーガズムを経験できる可能性が報告されています。

※5・fMRIを用いた研究で女性が性的刺激を想像するだけで、実際の触覚刺激と同様の脳活動が観察された研究報告や物理的な刺激がなくても脳が性的快感を感じることができることを示唆している研究報告を参考にしています。