クリイキで気持ち良くイクための方法を動画付きで徹底解説

クリトリスの刺激でオーガズムに達する

いわゆるクリイキは自分の指だけで

快感を得やすいため

女性のオナニーの中で比較的

手軽に済ませられる性欲解消方法といえます。

大半の女性がクリイキ目的のオナニーをしているのではないでしょうか。

実は気持ち良くクリイキするための

正しい方法でイケるようになることで

中イキにもシフトしやすいという事をご存知でしょうか？

それを知らずに「中イキ出来ない」と悩んでいる女性が多く

中イキしたい女性向け性感「リップス」の代表である僕としては

とても勿体ないと思ってしまうのも事実です。

実際に当エステ「リップス」へご応募頂く女性の大半が

本当のクリイキの快感を知らずに応募頂いてます。

そして

実際に体験をして頂いた後で

クリイキの本物の快感を体感すると共に

中イキへの扉まで開ける

という経験をして頂いている応募女性も多々居ます。

あなたも以下のような悩みに

心当たりありませんか？

• クリイキにマンネリ化してしまっている。
• 最近クリで感じにくくなっている気がする…。
• 中イキに直結するクリイキの方法を知りたい！

オナニーにしても

セックスにしても

クリイキの本当の気持ち良さを体感するには

実は準備段階から始まっているのです。

正しいクリイキの方法を知ることで

快感の質が上がり中イキにも繋がります。

そこで当ページでは

これまで500人以上の女性を

クリイキと共に中イキへ導いてきた

僕、リップス代表h-i直伝で

クリイキで気持ち良くイクための方法を

モニター女性の動画付きで紹介します。

クリイキで気持ち良くイク前の準備

クリイキで気持ちよくイクためには

自分の身体のコンディションや

精神的ストレスの有無などを把握しておく必要があります。

たとえば

生理前や生理後に

無性にムラムラする女性もいます。

そのタイミングで

これから紹介する

クリイキオナニーを取り入れるだけでも

快感度合いの違いを知ることができるでしょう。

終わった後の爽快感や快感の余韻も

味わうことができます。

それだけ準備というのは重要です。

当エステ「リップス」へ

ご応募頂く女性に対しても

体験日の日程が決まってから

体験日当日まで僕が教える準備が出来ている女性は

皆さん、気持ち良くなって貰えています。

そこでまずここからは

クリイキで気持ち良くイク前の

準備をお教えしていきます。

おかずの準備

女性は、男性と違って

肉体よりも脳で性的快感を得やすい傾向があります。

海外の研究論文では、女性は脳から性的快感を感じられることが示唆されている研究報告もあります。¹

つまり性的に興奮していない状態では

肉体だけ刺激してもなかなか満足できる快感にはつながりません。

そこで

まず脳を興奮状態にするための「おかず」が大切な役割を持ちます。

女性の場合は視覚に作用する

ストレートなものよりも

妄想をかきたててくれる官能小説や

エロよりの小説のほうが

脳を興奮状態にすることができます。

また最近では

女性向けエロ動画やエロ漫画といった

女性向けのおかずも沢山用意されています。

安心して安全に観れる

女性向けのエロ動画サイトに関しては

以下の関連記事でも詳しくお教えしてます。

興味のある女性は参考にしておくと良いでしょう。

ムラムラしてる状態であること

男女ともに言えることでもありますが

性欲は心身共に健全な状態の時ほど出やすくなります。

たとえば

何日も睡眠不足が続いている時や

過労で体がだるい時

過度なストレスが溜まっている時などは

食欲はもちろんのこと性欲も湧きにくい傾向にあります。

日々の健康にもいえることですが

「食事」「睡眠」は大前提です。

濡れ具合いの確認

セックスにもいえることですが

クリイキ目的のオナニーでも

「膣の濡れ具合い」は重要です。

女性自身の性的興奮のバロメーターになります。

個人差ありますが

興奮しているにも関わらず

あまり濡れない体質の女性もいるでしょう。

そのような場合は

膣専用のモイスチャージェル

を使う事である程度、解消されます。

膣が十分濡れていないと

オナニーのときに摩擦が生じやすくなり

クリトリスを傷つけてしまい

快感よりも痛みだけ残るという

残念な結果になってしまうこともあります。

クリトリスの勃起状態の確認

女性のクリトリスは性的興奮によって硬くなり勃起してきます。

クリトリスが勃起してくると

個人差はありますが

指でつまめるくらいになる女性もいます。

「体がどれほど快感に反応しているのかわからない」

という場合には膣の濡れ具合と併せて

クリトリスの勃起状態を確認して

快感度合いと興奮度合いの目安にすると良いでしょう。

クリイキで気持ち良くイクための方法【動画付き】

オナニー覚えたての頃から継続している

自己流のクリイキではなく正しい方法を知っておくことで

より快感度合いも上がり中イキにも追い風になります。

ここからはクリイキで気持ち良くイクための方法をお教えしていきます。

指2本でこねくり回して刺激

まずは、足を軽く開きます。

焦らす意味でも初めは下着の上から少し強めに刺激を与えましょう。

その際にはクリトリスを人差し指と

中指の2本の指を使って弧を描くように回します。

具体的には上図の赤矢印の動きを参考に

こねくり回します。

ダイレクトにクリトリスを刺激する場合

既に膣が濡れていることを確認した上でソフトタッチから始めましょう。

指を上下運動へシフトする

こねくり回す刺激運動から

今度は上下運動へとシフトしていきます。

上図の赤矢印の動きを参考に

人差し指と中指の腹を使って

「上から下」「下から上」と

撫で上げるような刺激を与えましょう。

興奮度合いと濡れ具合いによっては

この上下運動を早めるだけでクリイキできます。

クリイキしそうになったら一度止めてみましょう。

そして

また上下運動を繰り返して

イキそうになったら止めます。

これを何度も繰り返し

もう限界！

となった際に

豪快にクリイキしちゃいましょう！

オナニーにも関わらず思わず喘ぎ声が漏れてしまうかもしれません笑

ここまで解説してきた指を使ったクリイキの方法を

実際に実演しているモニター女性の動画を以下に掲載します。

文字だけで伝わりにくい部分を補うという点や

イメージを高める意味でも以下の動画も参考にしてみて下さい。

ラブグッズ（玩具）を取り入れる

人間の指の動きだけではどうしても単調になってしまい

動きにも限界があります。

そこでクリトリス刺激に特化したラブグッズを

使用することで、刺激のバリエーションが増え

クリトリスに対して快感の幅が広がります。

海外の研究でも刺激の種類によって

性的満足度合いやオーガズム満足度合いに変化がある報告があります。²

ローターを使う

ローターは玩具の中でも

コスト的にも安く

比較的手に入れやすいものです。

初めは弱い振動でローターをクリトリスに当てていきます。

直接でも下着越しでもどちらでもOKです。

刺激を強めたい場合は徐々にローターの振動を上げ

クリトリスから遠ざけたり近づけたり

弧を描くような動きを入れたり

焦らしを含めた刺激を取り入れましょう。

ローターの電源が入った状態であれば

刺激の仕方次第で快感度合いも変わってきます。

色々なバリエーションを楽しんでみてはいかがでしょう。

おすすめのローターに関しては

以下の関連記事で厳選して具体的にお教えしています。

「吸うやつ」を使う

クリトリスへの吸引刺激タイプの

ラブグッズを使うことで

「吸われる」という新たな快感への扉が開きます。

とくに

Satisfyerやウーマナイザーを代表とする

いわゆる「吸うやつ」は

クリへの吸引機能のほかに

膣内性感帯への振動により振動機能もあるため

膣内性感帯の開発も可能となります。

温感センサー付きの「吸うやつ」もあるため

クリトリスを吸引させる刺激だけでなく

人肌に近い温度でクンニされているような快感をえられます。

吸うやつの最近では

類似品含め多くの商品が販売されています。

そのような中でも

おすすめの「吸うやつ」を

以下の関連記事で厳選して具体的にお教えしています。

電マを使う

オナニー好きの女性にとっては

ハンディマッサージャーとして

肩や首に使う本来の使い方よりも

オナニーで使うことの方が多いかもしれません笑

ローターとは比べ物にならない程

振動が強力なためクリトリスに当てて

電源を入れるだけでもイケる可能性が高いです。

しかし

電マの刺激はかなり強いので

クリイキしにくい場合の最終手段として

取り入れることをおすすめします。

「手っ取り早くイキやすいから」という理由で

その刺激に慣れてしまう危険性もあります。

再三になりますが

あくまでも最終手段として取っておきましょう。

最近では、女性目線でつくられた

お洒落で可愛らしい電マも沢山あります。

おすすめの電マに関しては

以下の関連記事で詳しくお教えしています。

電マに興味のある女性は

当記事と併せて以下の関連記事を

参考にしておくと良いでしょう。

クリイキする時の注意点

クリトリスオナニーにより

イク快感を覚えることで

快感というメリット以外にも多少なりともデメリットが生じます。

たとえば

過剰な刺激によってクリトリスの感度自体が

鈍くなってしまうこともあります。

「本来の目的であるクリイキができなくなる…」

という

深刻な問題にもなり兼ねません。

そこでここからは

クリイキする時の注意点を紹介していきます。

電マの過剰刺激は避ける

電マは本来、肩こりなどの

解消に使うものです。

そのため

振動する力も強くクリトリスに対しては

過度の刺激になってしまいます。

電マを過度に利用し過ぎてしまうと

強い刺激に慣れてしまいローターや他の弱めの刺激で

イキにくくなってしまう危険性があります。

強い刺激に慣れてしまうと性的感受性が低下する可能性を示唆されている研究報告も実在します。³

電マの使用は控えめにしましょう。

電マでしかイケなくなってしまった場合の

対処策は以下の関連記事でお教えしています。

心当たりのある女性は参考にしておくと良いでしょう。

明らかな感度の下がりを感じた場合

目安としては1週間～10日程度

禁欲してムラムラを高めましょう。

オナニー自体もオナ禁することで

元の感度に戻すだけでなく

他にも水面下で女性にとって思いも寄らない

嬉しいことが起こる可能性もあります。

女性のオナ禁で得られる

嬉しい効果に関しては

以下の関連記事で詳しく解説しています。

併せて参考にしておくと良いでしょう。

清潔を保つ

デリケートゾーンに不衛生な状態で触れると

膀胱炎や膣炎など感染症のリスクが高まります。

オナニーする前もした後も

石鹸で手洗いは最低限するようにしましょう。

安全を考慮した上で爪は出来るだけ短いほうが良いでしょう。

ネイルをしている場合はくれぐれも注意しながら指を使った刺激をして下さい。

ラブグッズは使用後は必ず洗浄して保管するようにしましょう。

保管場所にも気を付けて下さい。

ラブグッズの洗浄や保管に関しては以下の関連記事で詳しく解説しています。

併せて参考にしてみて下さい。

自分のペースを尊重する

インターネットの情報や

友達とのえっちな話題を鵜呑みにして

他人と比べず自分の快感のスタイルを大切にしましょう。

日によってクリイキ出来ない日もあるかもしれません。

イケなくても「気持ち良い」という快感を

得られるだけでも価値ある体験です。

クリイキと併せて取り入れたいオナニーの方法

クリトリスを刺激することだけが

オナニーではありません。

クリイキをさらに気持ち良くするために

他の刺激を取り入れる事でさらにクリイキの快感度合いを上げることができます。

約64％の女性がクリトリスと膣刺激の併用が“主なオーガズム源”と回答している調査報告も実在します。⁴

つまり、他の部位への刺激を加えることで

新たな性感帯が開発されたり、全体的に感度を上げる事もできるのです。

そこで、ここからは

クリイキと併せて取り入れたい

オナニーの方法を紹介していきます。

膣内への刺激も意識する

クリイキは大半の女性ができるのに対して

中イキは全体の3割程度の女性しかできない⁵

と言われています。

当エステ「リップス」へ応募される中イキできない女性の場合は8割は体験で中イキ出来るようになっています。詳しくは以下の体験談をご覧ください。

＞＞リップス中イキ体験談はこちら

クリイキのほうが中イキよりも簡単にできるのは事実です。

一昔前までは中イキとクリイキのメカニズムは全く違う

という説が有力でしたが

最近の研究では中イキにはクリイキも関係しており

中イキとクリイキには密接な関係があるという報告もあります。⁶

オナニーの際にはサクっとクリイキで終わらせる

というスタイルに偏りがちになるのでは無く

膣内の感度にも意識を持っていくことで

中イキへの扉も開けてきます。

膣内の刺激の仕方や中イキの方法に関しては

以下の関連記事を参考にしてみて下さい

乳首を使ったオナニー

乳首とクリトリスを

同時に責めてみましょう。

乳首の触れ方も

クリトリスと同じように

最初はやさしく徐々に刺激を強くしていきます。

相乗効果でクリイキしやすくなります。

乳首での快感度合いが

いまいち分からない場合

乳首を性感帯として開発する方法を

以下の関連記事で紹介しています。

クリオナの際に乳首刺激を取り入れる際にも

参考にしてみて下さい。

膣内性感帯への刺激

クリオナ中やクリが勃起状態の時は

膣内も敏感な状態になっています。

たとえば

クリイキした後にバイブやディルドを使って膣内を刺激してみましょう。

中イキのきっかけになる可能性もあります。

積極的に膣内性感帯への刺激を試みましょう。

バイブを使った膣内性感帯の刺激方法は

以下の関連記事を参考にしてみると良いでしょう。

ポルチオへの刺激

膣内性感帯への刺激に慣れてきたら

膣内のさらに奥にあるスポットで

気持ち良いところを探してみましょう。

もし奥に気持ち良いスポットがあれば

そこがポルチオの可能性が高いです。

ポルチオへの刺激によって

以下動画のリップス体験女性のようにポルチオ性感帯で深い中イキを体感出来ます。

ポルチオ性感帯開発の詳しいやり方は

以下の関連記事で詳しく解説しています。

興味のある女性は参考にしてみて下さい。

ノーハンドオナニー

ノーハンドの文字通り

玩具はおろか手も使わずに

妄想だけで気持ち良くなれる

少し高レベルなオナニーです。

ある程度の性感帯開発と妄想する想像力も必要になってきます。

骨盤底筋を鍛えて

膣を締めたり緩めたりする必要もあります。

ノーハンドオナニーが出来るようになると

脳でイク究極の快感を楽に味わえるようになります。

ノーハンドオナニーのやり方はとコツは

以下の関連記事でお教えしています。

興味のある女性は参考にしておくと良いでしょう。

まとめ

当エステ「リップス」へ

ご応募頂いた女性に対して

雑談がてらクリトリスオナニーの

初体験の年齢を聞いたりすると

早い女性では幼稚園で覚えてしまった

という女性も居ました笑

些細なきっかけで覚えてしまうため

間違ったやり方のまま

大人になってしまう女性が多いのも事実です。

正しいクリイキのやり方をマスターすれば

中イキの扉も広がります。

中イキのために膣内性感帯開発を兼ねて

膣内への刺激を意識したオナニーを

取り入れている女性にとっても

クリイキは重要な役割を果たします。

詳しくは以下の関連記事で紹介していますので

参考にしてみると良いでしょう。

「ただ気持ち良くなれば良い」

というだけでなく

その先の中イキまで見据えたオナニーを心がけることで

より快感度合いを上げたクリイキが見えてきます。

中イキしたい女性用性感でもある

リップス代表としても僕自身

膣内の快感と併用したクリイキの快感を味わって貰った後で

中イキにもっていくという手法を取り入れています。

自分磨きの一環としてでも良いので

当ページを参考にクリイキの本当の快感を

追及してみて下さいね！

参考文献

当記事では第三者的意見の観点から女性のオーガズムに関する専門家の研究報告なども交えながら紹介しています。

1. 脳活動と性的刺激の関係（fMRI研究） ↩︎
2. 刺激の種類とオーガズム満足度の関連 ↩︎
3. 快楽と神経反応に関する総合研究 ↩︎
4. クリトリス刺激オーガズムと性欲コントロールの関係 ↩︎
5. 男女には「オーガズムギャップ」もある⁉“挿入”がオーガズムの邪魔をする衝撃の事実FRONTROW記事 ↩︎
6. 女性器の構造を解明したクリトリスの解剖学研究（O’Connell, 2005年） ↩︎

※1・ラトガース大学ニューアーク校心理学部（米国ニュージャージー州ニューアーク）によるfMRIを用いた研究です。女性は実際に触れられなくても「性的刺激を想像するだけ」で脳の性感帯領域が反応することが確認されています。

※2・ドイツ・イエーナ大学および大学附属病院によって行われた大規模調査による研究の文献になります。刺激の種類によってオーガズムの満足度が変化することが報告されています。

※3・フローニンゲン大学医療センターの研究を参考にしています。
強い刺激への慣れは感度低下につながる可能性があるとされています。

※4・ニューメキシコ大学心理学部所属のジェフリー・ミラー博士とカリフォルニア大学性的生理学・神経科学・心理学を専門としていたニコール・プロース博士の研究を参考にしています。
18～53歳の女性88名を対象にオーガズム体験においてクリトリス刺激によるオーガズムと膣刺激によるオーガズムを比較。その際の性欲の自己制御能力、全体的な性満足度及び抑うつ・不安の有無との関連性を評価しています。約64％の女性がクリトリスと膣刺激の併用が“主なオーガズム源”と回答している点を参考にしています。

※5・取材やリリースに基づいて記事制作を行っている「FRONTROW」の記事に掲載されている調査報告を参考にしました。

※6・オーストラリアのO’Connell医師による解剖学研究。クリトリスは膣と連動する内部構造を持つと報告。