ポルチオ開発の方法を徹底解説！ポルチオを性感帯化させてイキっぱ状態へ

女性の憧れの快感でもある中イキには

快感レベルがあるのをご存知でしたか？

たとえば

• 頭が真っ白になる
• 快感で身体が痙攣する

といった情報はネットの記事でも頻繁に目にします。

クリイキよりは

中イキのほうが断然気持ち良いのは

たしかですが

初めて中イキできるようになった程度のレベルでは

頭が真っ白になる快感や

身体が痙攣するほどの快感

ましてや

失神してしまう快感のレベルには程遠いのです。

当エステ「リップス」にも

中イキしたい女性や

中イキの快感レベルを上げたいという女性から

日々、多くのご応募を頂いております。

私、リップス代表h-i（ひぃ）が

今まで500名以上のリップス体験女性の中で

ごく普通の中イキを達成できるようになった女性は8割以上になります。

しかし

そのような中でも

頭が真っ白になるレベル

痙攣、失神レベルまで

深い中イキの快感を実感できている女性は

リップス代表である私が知っている限り10人程度です。

今まで500人以上の女性の中イキや

性感帯開発をしてきた中で10名居るか居ないかの状態

ですから

そのレベルの快感にまで到達するのが

いかに難しいことかがわかります。

このレベルにまで中イキの快感を

深めるために重要な要素が

「ポルチオ」を性感帯へと開発することです。

「ポルチオ」という言葉は

中イキを調べている女性であれば

一度は耳にしたことがあるかもしれません。

ポルチオが性感帯へと開発されると

中イキの快感をより深く、止めどなく味わうことができます。

中イキ出来ることが大前提になります。

中イキできない女性が

中イキできるようになるにも

簡単な事ではありません。

ましてやポルチオで

中でイキっぱなし状態になるためには難易度は高くなります。

そこで当ページでは

女性用性感「リップス」で

500人以上の女性を中イキに導いてきた

私、リップス代表h-iが

それらの経験を踏まえた上で

ポルチオを性感帯へ開発する方法

を解説していきます。

中イキが出来ない女性にとっては

ハードルが高い内容になります。

既に中イキができる状態で

さらなる快感を目指している女性も参考にしてみて下さい。

※当記事にはアフィリエイト広告が含まれます。

ポルチオの場所と見つけ方

出典：National Cancer Institute SEER Traing Modules¹

まずはポルチオの

場所を上記の図で確認してみましょう。

下側が膣の入り口側になります。

ポルチオは子宮頸部の膣部分です。

画像⑭の位置がポルチオになります。

ちなみに⑦の丸みを帯びた部分が子宮です。

膣入口からみると奥に位置しますが

子宮側からみると入口よりに位置しているのがわかると思います。

横から見ると以下の図のようになります。

膣の中の奥行は個人差があるため

ポルチオの位置も個人差はあります。

ポルチオの明確な位置の感覚として

膣の入り口からみた奥側（子宮頚部）

にあるという事は覚えておきましょう。

Gスポットの場合は位置に個人差がありますが

ポルチオは膣内の奥の行き止まり付近の

やや上側に位置している場合が多いです。

入口と奥側の中間地点に位置しているGスポットよりはポルチオのほうが位置は把握しやすいです。

 膣の奥側でわりと上側（おへそ側）で快感を

捉えやすいため指で探ろうとしても届きません。

仮に届いたとしても体制的に腕がつらくなるはずです。

そのため

ディルドのような挿入出来るタイプのラブグッズで

挿入しながら探したほうが分かりやすいです。

ディルドのサイズに関しては

この後当記事のこちらの項目でも紹介しますが

挿入部の長さ径10cm~14cm程度が許容範囲として適切かと思います。

ご自身でディルドを使って

ポルチオを探す際の姿勢は

以下の写真のように座って壁などに体重を持たれられる状態が最も適しています。

ディルドを挿入した状態で

写真のような体勢になると

赤色の矢印の方向に

荷重が加わるのに対して

青色の矢印の壁にある荷重に塞がれるため

ポルチオへの刺激はしやすく

体勢もきつく無い状態になっているはずです。

そして

赤色の矢印の荷重が強くなればなるほど

押す力（赤色の矢印）と

塞ぐ力（青色の矢印）に挟まれるため

膣内の奥（ポルチオ）が押される状態になります。

この時点で痛みが出たらすぐに中断しましょう。

当たった際の感じ方に関しては

開発状況などによって変わってきますが

ズンズンと鈍痛のように痛い

ちょっと痛いけど気持ち良いかも

という女性もいます。

ポルチオの感触は人それぞれ違うので

自身で刺激してみてある程度の位置を把握しておくと良いでしょう。

経腟分娩を経験済みの女性はポルチオが柔らかめで

やや下がり気味になっている傾向があります。²

そのため

出産後のほうがポルチオの感覚や快感を掴みやすいという報告もあります。

最初は違和感があるかもしれませんが

慣れてくるまでじっくりと刺激して下さい。

徐々に時間をかけて開発していくことが快感を得る上で重要です。

1度の開発ですぐに快感を得られる性感帯ではありません。

ポルチオ開発の方法を徹底解説

ここからはポルチオを

自己開発する方法を解説していきます。

ポルチオが性感帯へと開発されると

Gスポットでの中イキよりも

さらに深い快感でイキっぱなし

状態の快感を得ることも可能です。

男性とのセックスの場においても

ペニスサイズが良い具合にポルチオに当たる

男性であれば深い快感で中イキし続ける快感を得ることが出来ます。

好きな男性と1つになった状態で味わえれば理想的ですよね！

 興味のある方は是非、参考にしてみて下さい。

位置を理解する

ポルチオの位置は個人差があるため

自身のポルチオの位置を正しく理解しておく必要があります。

先程ポルチオ性感帯の場所や特徴を解説しましたが

人それぞれ個人差があり位置にも違いがあります。

経腟分娩経験の有無やホルモンバランスにより

微妙に位置が変わったりもします。

簡単にできる

ポルチオの位置の確認の方法は

長さ径が10cm～14cm程度のディルドを

膣の奥まで挿入し出し入りする「前後運動」を繰り返しながら探る方法が効率的です。

感覚に慣れる

ポルチオはGスポットのように

擦れたり押されたりする刺激で

快感を得られる性感帯では無く

奥へ圧迫されて快感を得やすいです。

位置も先ほど解説した通り膣の奥にあります。

ペニスが短めの男性では残念ながらポルチオまで届きません笑

 ポルチオの性感帯開発を始めた頃は

痛くなってしまったり

尿意をもよおすような感覚になったりします。

刺激を続けている内に

「痛気持ち良い！」

「突かれると気持ち良い！」

といった感覚への変化を感じて

少しずつ快感に変わる気配があれば手応えを感じて良いでしょう。

刺激方法と快感の捉え方

最初から強く刺激をするのは危険です。

早まって無理に刺激すると

出血してしまったり

痛みが2日～3日続く場合もあります。

そのような状態では開発どころではありません。

災厄の場合

クリニックに足を運ばなくてはなりません。

そうならないためにも

最初は優しく刺激してあげて下さい。

ポルチオに対して

前後の出し入れで

軽く叩く感じで刺激を与えてみたり

奥まで挿入した状態を維持して圧迫する刺激を与えてみると良いでしょう。

時間はかかりますが

このような刺激を続けている内に

快感の波を捉えられるになれば開発できている証拠です。

そのまま刺激を続けると

さらに、強い快感を得ることが出来ます。

以下の動画は実際に当エステ「リップス」へ

ご応募頂いた女性がポルチオ開発により

身体を上下全体に痙攣させながら

絶叫しながら快感に浸っている体験談動画になります。

「喘ぎ度合い」「痙攣具合い」などにも着目しながら参考にしてみて下さい。

上記動画で撮影協力頂いている女性の体験談は以下になります。

解放的になる

オナニーをしている時に

ふと我に返り

別のことを考えしてしまったり

気持ちが萎えてしまう

なんてことがありませんか？

そのような精神状態の時は

ポルチオ開発は控えるようにしましょう。

ムラムラした状態から性欲を解放させるような気持ちになりましょう。

全裸になってみるのも良いでしょう。

下だけ脱ぐという人も多いと思いますが

恥ずかしさというのも大切です。

性的に興奮出来るシチュエーションで刺激して下さい。³

他にも、エッチな動画や漫画などを利用する方法もあります。

また、自分のオナニーをする姿を

自撮りして興奮するという人もいます。

自分のエロい部分を自分自身で

受け入れながらポルチオ開発をしていきましょう。

奮度合いを高める上で女性向けエロ動画や官能系の小説で妄想するのも有効策です。

焦らしながら楽しむ

電マを多用してサクッとクリイキだけで終わらせていると

中イキから遠ざかりやすくなります。

クリイキは一旦我慢してみましょう。

クリトリスで気持ち良くなっているときは

中でもイキやすくなっています。

クリイキするまで刺激せずに

ポルチオへの刺激へ変えてみて下さい。

刺激する時はバイブかディルドを使用して

気持ち良いポイントを探すことをおすすめします。

ポイントを見つけることが出来たら

クリと同時に刺激します。

イクときはクリでイカないように注意して下さい。

中イキは何回しても良いです！。

 クリトリスでイキそうになったら刺激を止め

ポルチオを刺激して中イキを意識しましょう。

ディルドを使う

ポルチオ開発に最も適したラブグッズはディルドです。

ポルチオは膣の奥よりにありますので

奥まで挿入できる構造設計のディルドが

最もスムーズにポルチオに届きやすく当たりやすいです。

自身の膣のサイズに合ったディルドを

使う必要があります。日本人女性の

平均的な膣のサイズから逆算すると

こちらのディルド↓が比較的、日本人女性の膣にフィットしやすいです。

出典：ラブトリップ

オリカピンクディルドのように

底面に吸盤が付いているディルドを使うことで

床にディルドを固定できるので

ポルチオ開発しながら騎乗位の練習にもなります。

サイズはご覧の通り

全長：14.0cm(挿入部：13.0cm)

頭部最大径：約2.9cm

ポルチオ開発として使う場合

大き過ぎると不可が掛かりやすいため

この程度のこぶり程度が適切です。

素材は安全な高級シリコン素材を採用

しているため肌にも優しく衛生的に使えます。

オリカピンクディルドは

こちら→ラブトリップより

3,610円（税込）にて購入可能です。

最初からポルチオを意識して

奥側に無理に挿入してしまうと痛みを伴う場合もあります。

元々濡れにくい体質だったり

ヒリヒリする痛みが続く場合は

このような→膣専用のモイスチャージェルを活用しましょう。

痛気持ち良い程度なら良いのですが

痛みを伴う場合は気持ち良い感覚が出るまで

ポルチオより手前を意識して出し入れしましょう。

徐々に奥が気持ち良くなってきたら

奥を意識しながらの出し入れに切り替えます。

気持ち良くなるまでは個人差がありますので

一概に「これくらいの期間」と

明確にはお伝えできませんが

3ヶ月を一つの目安にすると良いでしょう。

先に紹介しました

「オリカピンクディルド」以外にも

多くのディルドがあります。

ご自身の膣に合うディルドを使う必要があります。

以下の関連記事では他にもおすすめのディルドを紹介しています。

併せて参考にしてみて下さい。

バイブを使う

ディルドではどうしても慣れない…

という女性はバイブでも可能です。

バイブの振動機能は中イキ全般には特化しています。

ポルチオ開発の際には振動機能は

あまり適していないです。

最初は勇気がいるかもしれませんが

振動機能も多彩なものが多いため

その快感に溺れてしまう女性も多いです。

中イキ自体が未だ完全に慣れていない女性や

ちょっとは振動も必要という女性は

慣れるまではバイブを使い

徐々にディルドへシフトしていくようにしましょう。

バイブを使ったポルチオ開発に効果的な

バイブオナニーのやり方は

以下の関連記事で詳しく解説しています。

バイブを使ったポルチオ開発に効果的な

バイブオナニーのやり方は

以下の関連記事で詳しく解説しています。

バイブを使ったポルチオ開発に興味のある女性は参考にしてみて下さい。

なお、その際に使うバイブは

このような↓長さ径のあるバイブがおすすめです。

出典：LCラブコスメ

こちらのマリンビーンズは

中イキに特化しているバイブでもあるため

膣内性感帯開発全般はもちろんですが

挿入部の長さ径10㎝以上あるため

慣れてきたらバイブの振動機能をOFFにすれば

ポルチオ開発用としても使えます。

ちなみに

以下の動画は

僕自身がマリンビーンズを用いて

リップスにご応募頂いた女性へポルチオ開発している動画です。

上記動画ではマリンビーンズ挿入後

奥よりのポルチオへの刺激へシフトして

動画の中盤位からは深めの中イキで

「イッちゃうダメ…」

と言いながら連続的にイッてるのが分かります。

動画の終盤ではいわゆるバックの体位から

マリンビーンズを深い位置に挿入されながら

「イッちゃ～イクイグゥ～」

と言いながらイキっぱなし状態になっています。

興奮と快感のあまり

最終的には

「（おちんちん）欲しいです」

と欲情してしまっています。

 上記動画に撮影協力頂いている女性の体験談は以下になります。

マリンビーンズは当エステ「リップス」応募女性や

応募頂いた後で女性へも推奨もしています。

実際に頂いている一部の感想を紹介しますと

本当に中イキできるようになった！

癖になる気持ち良さ笑！

中全体が気持ち良くなる！

といった感想を多く頂いています。

マリンビーンズは

こちらのLCラブコスメより

5,500円（税込）にて購入できます。

なお

バイブ選びに関しては以下の関連記事でも

中イキしやすいおすすめのバイブを詳しく解説しています。

興味のある女性は併せて参考にしてみて下さい。

自身のポルチオの癖を知る

個人差はありますが

中イキするとポルチオが下がる女性もいます。

ポルチオが下がった状態であれば

セックスで挿入の際にも刺激しやすく開発もしやすくなります。⁴

例えば

セックスの時に一度中イキして

その後でポルチオ性感帯を

刺激してもらうという方法も良いでしょう。

膣トレを取り入れる

膣トレは正式名称は骨盤底筋トレーニングです。

膣トレによって膣周囲の筋肉を鍛えることで

膣内の感覚が高まりポルチオへの刺激がより効果的になることが見込めます。

骨盤底筋の強度が高い女性は中イキの満足度合いや

オーガズム達成率自体が高い傾向にあるという研究データも報告されています。⁵

さらに

このような性的機能の向上だけでなく

尿漏れの予防や改善、骨盤内臓器の支持など

女性にとって嬉しい健康効果が期待されます。⁶

膣トレは呼吸に合わせて膣を締めたり緩めたりするだめの簡単なトレーニングです。

ご自身の体調や目的に合わせて無理のない範囲で取り入れてみてください。

なお、膣トレの詳しい方法に関しては

以下の関連記事で動画付きで

詳しく具体的にお教えしています。

合わせて参考にしてみて下さい。

開発してくれる男性を見つける

オナニーをしながら自己開発するよりも

効率的で楽な方法です。

ポルチオまでペニスが届く

セックスの相性が良い相手が居るとポルチオの開発は効率的です。

逆にポルチオまでペニスが届かず

ペニスの形や大きさが合わないと

なかなかポルチオ性感帯を開発できません。

しかし

セックス相性の良い男性を見つけるのが

簡単では無いということは承知の上です。

そこで

中イキしたい女性のための

性感エステ「リップス」に応募するという方法があります。

ここまで紹介してきました動画内で

女性のポルチオ開発を施している

男性こそが当エステ「リップス」代表の私、h-iです。

日まで500人以上の女性の中イキの達成やポルチオ性感帯開発をしてきた経験があります。

 リップスに応募頂いて

気持ち良く何度も中イキ出来ている

女性の体験談は以下よりご確認いただけます。

＞＞「リップス」中イキ体験談

なお、以下の関連記事では

実際にリップスを体験した女性から頂いた

生の声をLINEやカカオのスクリーショットにて

了承の元で掲載させて頂き紹介しています。

リップスの体験でポルチオ開発されたい女性は

以下の関連記事を応募を決める際の

参考にしてみて下さい。

ここまで紹介して参りました

膣内からのポルチオの開発で

ポルチオが性感帯として開発されてくると

外側からのポルチオ刺激だけでさらなる快感を得る方法もあります。

別名「体外式ポルチオ」と呼ばれています。

方法は簡単で

オナニーの際に仰向けに寝て

へその少し下を軽くなでるように刺激します。

2～3回中イキした後だとより効果的です。

体外式ポルチオでイケる女性は超上級者レベルです笑

 以下の動画は実際に当エステ「リップス」へ

ご応募頂いた女性に対してリップス代表h-iが

上級者向けテクニックでもある

体外式ポルチオだけで

ポルチオイキさせているリップス体験談動画になります。

ご覧頂くとわかる通り

動画の終盤では身体にすら触れず女性がイッている様子が伺えます。

体外式ポルチオ性感の刺激方法に関しては

以下の関連記事でも詳しく解説しています。

興味のある女性は当記事を読み終えた後にでも

併せて参考にしてみてはいかがでしょう。

ポルチオ性感帯開発の注意点

膣内はとてもデリケートです。

そのデリケートな膣内でも

ポルチオ性感帯は奥側に位置しています。

「探してもどこだか分からない」

「全く気持ち良さが分からない」

といった理由で

ガシガシと膣内の奥をかき回すのはとても危険です。⁷

ポルチオ性感帯への刺激自体

本来は女性用性感リップスの

代表である僕のような

女性用性感の経験のある熟練した施術者や

経験のある男性に任せるべき行為でもあります。

当ページを参考にして

ご自身でポルチオを探して

刺激する際には細心の注意を払いながら

すすめていく必要があります。

そこでここからは

具体的にどのような事に注意し

どのようなことに配慮しながら

すすめていけば良いのかを

これから具体的にお教えしていきます。

ポルチオを探せない日は無理に探さず止める

ポルチオの場所は

生理周期やその日の体調によっても

微妙に変わる場合があります。

分かりにくい日もあります。

ポルチオが無くなったのでは無く

局所的に感度が鈍くなっていたり

生理周期によって場所が分かりにくくなっている

というだけの事です。

「この前気持ち良かったのにおかしい…」

「今日は無い気がする…」

という状態の中で

無理にポルチオを探して

子宮を傷付けてしまう可能性もあります。

イギリスNHS（国民保健サービス）でも

「深すぎる性交や器具の挿入によって子宮頸部を損傷する可能性がある」として注意喚起しています。⁸

無理に探さず日をおいてチャレンジしましょう。

痛みが強い場合は中断

前述した通りポルチオが

性感帯としての開発が未熟だと

痛みがあったり

極度に尿意があったり

といった感覚になります。

本来は経験者に開発して貰うのが理想的です。自己開発は本当に無理は禁物です。

 個人差がありますが

「痛気持ち良い」といった

感覚になるまで時間が掛かる場合がほとんどです。

出血した場合しばらく膣内への刺激は控える

膣内への刺激で出血しやすい女性もいます。

体質によるものや不正出血など原因は様々です。

必ずしも出血が悪いという事では無いのですが

生理中のような経血では無く

いわゆる切り傷から出る血液と同じような鮮血の場合は注意が必要です。

ポルチオ性感帯への刺激の度合いが

分からなかったり

位置が分からず

デリケートな状態の膣内を

闇雲にガシガシ刺激してしまうと

出血の原因になります。

他にも

気持ち良さ分かってきて

快感度合いが上がってくると

快感に身を任せて奥まで

グイグイと刺激してしまい

「気付いたら出血していた」といった場合もあります。

まとめ

ポルチオが性感帯として開発されることで

より深い快感を伴う

中イキを体感できるようになります。

ここまでの解説だけで簡単に思えてしまう

女性も居るかもしれませんが

ポルチオ開発は中イキできる女性でも開発に時間を要する場合があります。

ポルチオを自己開発する場合は

当ページを参考に

ポルチオの場所を正しく把握して

開発することでよりセックスを楽しむことが出来ます。

具体的に体感で教えてほしいという女性はリップスへご応募を検討下さい。

参考文献

当記事では第三者的意見の観点から女性のオーガズムに関する専門家の研究報告なども交えながら紹介しています。

1. National Cancer Institute SEER Traing Modules ↩︎
2. Cunningham, F. G., et al. (2014). Williams Obstetrics, 24th Edition. McGraw-Hill Education.第17章「Cervix in Pregnancy and Labor」 ↩︎
3. Basson, R. (2001). “Using a different model for female sexual response to address women’s problematic low sexual desire.” Journal of Sex & Marital Therapy, 27(5), 395?403. ↩︎
4. Williams Obstetrics (25th ed.) – Cunningham et al.：「Chapter on Pelvic Anatomy」 ↩︎
5. Women with greater pelvic floor muscle strength have better sexual function ↩︎
6. Pelvic floor muscle training improves sexual function for women ↩︎
7. Jannini, E. A., et al. (2014). Beyond the G-spot: clitourethrovaginal complex and female orgasm. Nature Reviews Urology, 11(9), 531-538. ↩︎
8. Difficulties with Penetration or Painful Sex? ↩︎

※1・海外のがん登録研修生向け医療用サイトから画像引用

※2・出産により子宮頚部の形状や弾性が明らかに変化することが明記されている研究報告を参考にしました。

※3・情緒的な親密さや心理的な安心感が、性的興奮やオーガズムの達成に重要な役割を果たすという研究報告を参考にしました。

※4・ポルチオの位置が下がることでセックスの際に刺激されやすく性感帯へと開発されやすくなるという報告を参考にしました。

※5・骨盤底筋の強度が高い女性は、性的欲求、興奮、オーガズム、全体的な性的満足度において高いスコアを示す研究報告を参考にしました。

※6・骨盤底筋トレーニングいわゆる膣トレは性的興奮やオーガズム満足度の向上、性交痛を軽減する効果が報告されている点を参考にしました。

※7・ラクイラ大学の性科学者の論文においてポルチオは女性ごとに神経密度や構造が異なり感覚に個人差があるという点を参考にしました。

※8・イギリスNHS（国民保健サービス）の一部であるCentral and North West London NHS Foundation Trustが提供する上記リンク元の資料を参考にしました。