中イキできるディルドの使い方を動画付きで徹底解説！

「ディルド」は大人の玩具の中でも

最も男性の勃起したペニスの形状に似せて作られていて

一見「芸術的造形物」ともいえる大人の玩具です笑

そして

Gスポットやポルチオといった

膣内性感帯が開発されている女性にとっては

使い方次第ではヤバい快感を与えてくれます。

過去に500人以上の女性の性感帯開発や

中イキへ導いてきた当エステ「リップス」の

代表を務めている

僕（リップス代表h-i）が監修している

中イキ関連のコラム記事の中でも

中イキしたいのなら膣内を意識したオナニーで

ディルドかバイブを使いましょう！

という事は言い続け、発信し続けています。

中イキしたい女性は

正しいディルドの使い方とディルドオナニーの継続で

中イキの快感がみえてくるといっても過言ではありません。

もし、あなたに

• ディルドを使ったオナニーに興味がある…
• ディルドオナニーで中イキしたい！
• 中イキしやすいオナニーを知りたい！

といった願望があるのなら

当ページを読み進めて貰うことで全て叶えることができます。

なぜなら

これから当ページでは私、リップス代表h-iが

過去に500人以上の女性を中イキに導いてきた

経験で得た知識をシェアしながら

たった3ステップでできる

正しいディルドの使い方とディルドオナニーのやり方を

具体的にご紹介していくからです。

しかも、モニター女性の動画付きです！

ディルドはマンネリ化したオナニーを

刺激的にするのはもちろんですが

中イキを意識した膣内性感帯の開発にも役立ちます。

是非、参考にしてみて下さい。

中イキできるディルドの使い方を動画付きで徹底解説

ディルドオナニーをする際には

まずは、ディルドの使い方自体に慣れないと

気持ち良くなるどころか、痛みを伴うことすらあります。

また、初めての場合には、

「こんなものがあそこに入るのか」と思うと恐怖を感じるかもしれません。

しかし

きちんとしたステップを踏めば

快感への扉を開いてくれます。

それでは、ここからは

中イキしやすいディルドの使い方と共に

ディルドオナニーのやり方を動画も入れながら紹介していきます。

【ステップ1】膣が濡れていることを確認

まず、大切なのは興奮状態を高めておくことです。

性的に興奮できるコンテンツなどでえっちな気持ちを高めておく必要があります。

気持ちがえっちモードに切り替わって

膣が十分濡れているかいないかで、ディルドを挿入したときの快感が全く違ったものになります。

もともと濡れにくい体質の女性はローションを使うと良いでしょう。

女性2,000人以上を対象にした研究では

挿入に伴い性行為に関してローション（潤滑剤）を使用した方が

性的快感と満足度が有意に高く、不快感やトラブルも少なかったことが報告されています。¹

【ステップ2】ディルドを膣の中へ挿入

ディルドを濡れている状態の膣へ挿入していきます。

我慢できないくらいまで焦らし濡れ濡れ状態の膣へ

ゆっくりとディルドを挿入しましょう。

そのときも、男性のペニスが挿入されているという

妄想を抱きながら受け入れましょう。

とくに初めての女性は座った状態で股を広げた体勢が入れやすいかと思います。

具体的な体勢やディルド挿入のポジションなどは、以下の動画が参考になります。

この体勢であれば手を使ってディルドを出し入れしやすいのが

上の動画からも伝わりやすいと思います。

「まだ明確に気持ちい場所が分からない…」

という女性でも

なんとなく気持ち良いと感じる部分を

探りながら挿入が可能となります。

少しでも気持ち良さが出てきたら

「イイッ！」「もっと！」など

喘ぎ声を出すことで興奮度合いが増して最終的に中イキしやすくなります。

【ステップ3】リズムよく出し入れ

Gスポットやポルチオなどの

自身の膣内性感帯の位置が

ある程度、分かっている女性は

そこを意識しながらズボズボと出し入れしましょう。

Gスポットやポルチオの位置が分からない女性は

以下の関連記事を参考に、まずは自身のGスポットの場所を明確にしておくと良いでしょう。

この時点で気持ち良さと興奮度合いが

上がってくるようでしたら

このまま騎乗位へシフトしてみるのも良いでしょう。

騎乗位でのディルドオナニーの腰の動かし方や

ディルドの挿入状態は以下の動画が参考になります。

さらに

もう1本ディルドがある場合

1本は底面の吸盤を床に固定した状態で挿入し

もう1本を手で掴みながらフェラをする事で、疑似3Pなども楽しむこともできます。

ここまでできるようになると

ディルドによる膣内性感帯への刺激に

「妄想」と「興奮」が加わり何度も中イキする事も可能です。

ディルドを使った騎乗位が出来ない場合は

以下の関連記事で

騎乗位での腰の動かし方や

具体的な練習方法を詳しく解説しています。

騎乗位が苦手な女性や出来ない女性は併せて参考にしてみて下さい。

なお、ここまで解説して参りました

ディルドの使い方でオナニーを試してみたけど

膣の中の気持ち良さや快感が分からない…

という女性は

当エステ「リップス」へのご応募

もしくはこちらからメール相談をご検討してみて下さい。

これまで500人以上の女性の

性感帯開発や中イキに導いているプロです。

過去にリップスにご応募頂いた女性からの

生の声は以下の関連記事で掲載しています。

さらに

過去にリップスにご応募頂いた女性の中で

撮影動画の掲載許可を頂いた女性の

体験談や感想は以下よりご確認頂けます。

＞＞リップス応募女性の体験談はこちら

オナニーでディルドを使うことで得られるメリット

ディルドを使ったオナニーは単なる性欲解消のためだけでなく

自分の体を理解し、セックスの満足度を高めるための

セクシャルケアとしても活用できます。

たとえば、パートナーとの実際のセックスの際に

どう動けば気持ち良いのか分からない

中の快感の感覚がつかめない

と悩む女性も少なくありません。

ディルドオナニーをセルフトレーニングの一環としてすることで

このような悩みを解消するための有効な方法に繋がります。

そこでここではオナニーでディルドを使うことで得られる代表的なメリットを解説します。

中イキの練習になる

中イキは、外側の刺激とは異なり

「圧迫」「角度」「リズム」が重要になります。

ディルドを正しく使うことで

自分にとって気持ち良い深さ・当たる位置・動かし方を

自分のペースで確認できるのが大きなメリットです。

パートナーとのセックスでは遠慮してしまいがちな体勢や動きも

一人であれば自由に試すことができます。

また、興奮状態を高めてからゆっくり挿入する習慣をつけることで

膣内の感覚に意識を向けやすくなり、内側の快感を感じる練習になります。

騎乗位の練習になる

騎乗位が苦手な女性の多くは

腰の動かし方が分からない

どの角度が気持ち良いのか分からない

という悩みを抱えています。

吸盤付きディルドなどを活用すれば

自分のペースで腰の前後運動や上下運動の練習が可能です。

自分で動きをコントロールできるため

• 当たりやすい角度
• 深さの調整
• 疲れにくい動き方

を体で覚えることができます。

この感覚を身につけておくことで、実際のセックスでも騎乗位で動きやすくなります。

膣内性感帯を把握できる

膣内の感じ方には個人差があり

どこが気持ち良いのか分からない

という状態は珍しくありません。

ディルドをゆっくり動かしながら

• 前側で感じやすいのか
• 奥で圧迫される感覚が良いのか
• 浅い動きが合うのか

といったポイントを確認することで、自分の性感帯の傾向を把握できます。

自分の体の反応を理解しておくと

パートナーに伝えやすくなり、セックスの満足度向上にもつながります。

ディルドオナニーが痛い原因と対策

正しくディルドを使っているはずなのに痛みを感じる場合

ディルド自体に問題がある可能性や

ご自身のホルモンバランスや体調によるものなど

様々な原因が考えられます。

身体に問題がある場合は、無理をせず状態をみながら

ディルドオナニーのやり方を調整する

あるいはクリトリスだけの刺激だけにしておく

といった工夫が必要です。

それらのことを大前提とした上で

ここからは、ディルドオナニーで痛みが出た場合の原因と対策について解説していきます。

膣に合ったサイズを選ぶ

膣の入口の狭さや広がり方、奥行には個人差があります。

そのため

ディルドが大き過ぎても痛いですし

小さ過ぎると膣の奥にある性感帯まで

届かないこともあり、快感を味わうことができません。

特にディルドを初めて使用する女性は

大きさや形状をチェックしてから購入しましょう。

寸法値の数値だけで判断するのではなく

膣の特性を理解することが重要です。

たとえば、産婦人科の臨床研究では

膣の長さは安静時で約7～10cm前後と報告されており

性的興奮時にはさらに伸縮して奥行きが増加することが示唆されています。²

ディルド初心者は、やや小さめの方が

気持ち的にも恐怖心がやわらぐので無難です。

以下のディルドの寸法値を参考にしてみて下さい。

出典：ラブトリップ

ディルド初体験の女性は上記の寸法を目安にして下さい。

そして、体感的な要素としては

• 痛みが出ないサイズから始める
• 潤滑を十分に行う
• 違和感がなければ段階的にサイズを上げる

といったことを意識しながらディルドオナニーの快感を上げていきましょう。

潤滑不足（十分に濡れてない）

とくに興奮が十分でない状態で挿入すると、

膣内が乾いたまま摩擦が起きやすくなります。

これは痛みだけでなく、粘膜を傷つける原因にもなります。

濡れにくい、あるいはあまり濡れないという女性は

挿入時の痛みを緩和するためにも、ローションを備えておきましょう。

例えばこのような

膣専用のモイスチャージェル

を購入しておくと良いでしょう。

濡れやすい体質を自覚している女性も

ローションの取り入れることで

よりスムーズに出し入れできますし快感度も高まります。

実際のセックスの再現度が高いため気持も盛り上がります。

ローションは膣内の保護剤としても活用出来ます。

女性の感度アップやオナニーにも使える

おすすめのラブローションは、以下の関連記事でお教えしています。

ホルモンバランスや生理周期による体調変化

たとえば

• 生理前後
• 排卵期以外のタイミング
• 睡眠不足や強いストレスがあるとき
• 冷えや疲労が溜まっているとき

などは、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が低下しやすく

膣内の分泌液が減って乾燥しやすくなります。

この状態で無理に挿入すると

摩擦が強くなり痛みや違和感が出やすくなります。

性交時の痛みの原因として、

潤滑不足やエストロゲン低下が関係することは

米国の非営利医療機関メイヨークリニックの公式情報でも解説されています。³

これは体の自然な反応であり

「感度が低い」「中イキできない」といった問題ではありません。

対処法としては

• 体調の良い日に行う
• ローションやモイスチャージェルを併用する
• 挿入系は避けてクリトリスの刺激に切り替える

といったように

その日のコンディションに合わせて方法を選ぶことが大切です。

ディルドを使ってオナニーする際の注意点

ディルドはラブグッズとしての活用方法だけでなく

騎乗位など実際のセックスの練習道具としても活用できます。

しかし

サイズ選定や強引なやり方をしてしまうと

デリケートな膣内を傷付ける原因に繋がってしまいます。

他にもディルドを使ったオナニーでは、注意すべき点があります。

そこでここからは

ディルドを使ってオナニーする際の注意点について具体的に紹介していきます。

隠し場所の確保

いわゆるリアル系ディルドと呼ばれるタイプは

勃起したペニスにそっくりの形状です。

リアル系ディルドを購入する女性で実家暮らし場合は、厳重に保管するようにしましょう。

1人暮らしの女性であっても

お客さんが来た時に備え

必ず見つからない場所に保管しておきましょう。

隠して置いた状態から見つかった場合もはや言い逃れはできません笑

嘘が下手な方は見つかった時の言い訳まで考えておいても良いかもしれませんね

目的に応じたタイプを選ぶ

最近ではディルドでも振動機能が

付いているタイプの商品も販売されています。

バイブや電マなど振動のある刺激は

比較的イキやすくなってしまいます。

振動刺激と圧迫刺激では感じ方が異なるため、目的に応じて選びましょう

実際のセックスでは男性のペニスは

バイブレーションのような振動はありません。

ディルドに振動機能がついていると、バイブとあまり変わらない使い方になる傾向があります。

そのため

振動機能が無い方が、より実践的なセックスに近い快感を得ることができます。

振動の無いディルドだからこそ味わえる快感があるのです！

底面に吸盤が付いているタイプを推奨

ディルドの中では底面に吸盤が付いているタイプのものがおすすめです。

床や机、壁などに固定できるので、騎乗位の練習も可能です。

また、両手があいているので

胸を揉んだり、クリトリスを刺激したり、

オナニーのバリエーションも増えるのでお得感があります。

医療用エラストマー素材のものを選ぶ

素材選びも慎重にしましょう。

ディルドやバイブの素材には

シリコンやポリエチレンといった素材があります。

これらは独特の臭いがあるのと、質感にも癖があるのが特徴でありデメリットです。

肌に合う素材を選び、異常があれば使用を中止しましょう。

最近、多くなっているのがエラストマー素材のディルドです。

エラストマーは、医療用でも使われている素材で

独特な臭いもなく人体に比較的馴染みのいい素材です。⁴

初心者にもおすすめできる

ディルドやディルド選びの注意点を

以下の関連記事で、さらに詳しく具体的に紹介しています。

ディルド選びの際にも参考にしてみて下さい。

ディルドの安全な使い方（衛生管理）

とくにディルドのように膣の中に挿入するタイプの

ラブグッズは清潔に保つことが最も重要です。

衛生管理を怠ると、かゆみや炎症、感染症の原因になる可能性があります。

安心して使い続けるためにも、基本的なケアを習慣にしましょう。

ディルドを使ったオナニーをより安全にするために

ディルドの使用方法、管理方法について衛生管理の観点で解説していきます。

使用前後の洗浄

使用前後は必ず洗浄してください。

ぬるま湯と低刺激の石けんで優しく洗い

水分をしっかり拭き取ってから乾燥させます。

アルコールなど刺激の強い消毒は

素材を傷めたり粘膜への刺激になる可能性があるため

避けた方が無難です。

以下の記事でラブグッズの正しい洗浄方法や

保管方法、メンテナンス方法について解説しています。

併せて参考にしてみて下さい。

保管と管理

直射日光や高温多湿を避け

ホコリが付かないように個別の袋やケースに入れて保管します。

他のラブグッズと密着させると

素材同士が反応して劣化することがあるため、個別保管が基本です。

コンドーム使用の可否

ディルドにコンドームを装着して使用する方法もあります。

メリットとしては

• 洗浄が簡単になる
• 素材への色移りを防げる
• 衛生管理がしやすい

とくに複数の用途で使う場合や、洗浄の手間を減らしたい場合には有効です。

使用後はコンドームを外し、本体も軽く洗浄して乾燥させてから保管しましょう。

バイブやディルドへのコンドーム装着に関して

以下の記事でも詳しく解説しています。併せて参考にしてみて下さい。

まとめ

ディルドは、オナニーの快感を得ると共に

中イキ開発や騎乗位を始めとした、セックスの練習にも役立ちます。

夜の女磨きにも効果を発揮してくれるセクシャルケアといえます。

ディルドはセックスだけでなく

フェラやその他の前戯のトレーニングにも有効なラブグッズです。

ディルドオナニーで気持ち良くなるためには性的に興奮することが重要です。

これらの要素は中イキにも重要です。

エッチな想像やイメージプレイに重点をおきながらディルドオナニーを楽しみましょう！

参考文献

リップスでは僕の経験や知識による主観的考えに限定することなく、第三者的意見の観点から専門家の研究やエビテンスを踏まえた上で記事制作に取り組んでいます。

1. 潤滑剤使用と女性の性的満足度に関する研究 ↩︎
2. 女性の膣全長と年齢・出産歴・身体所見などとの関連を解析した臨床研究 ↩︎
3. 性交時の痛みの原因と対策｜メイヨークリニック ↩︎
4. 独立行政法人医薬品医療機器総合機構（PMDA）添付文書 ↩︎

※1・インディアナ大学性健康研究センター／キンゼイ研究所などによる成人女性2,000人以上を対象とした前向き研究の文献を参考にしています。
潤滑剤を使用した性行為やセルフプレジャーの方が、性的快感および満足度が有意に高く、痛みや違和感といった性器トラブルも少なかったことが報告されています。
潤滑は単なる補助ではなく、快感を高めながら膣への負担を軽減する重要な要素であるといえます。

※2・産婦人科領域の査読論文を参考にしています。
具体的にはカリフォルニア大学サンディエゴ校医療センター、カイザー・パーマネンテ医療センターによる研究論文です。
膣の全長は平均約7～10cm程度と報告されており、年齢や出産歴、体格などによって個人差があることが示されています。

※3・メイヨークリニックの公式HP内の医療情報の中でも、性交時の痛みは潤滑不足、炎症・感染、外傷、粘膜への刺激、また筋肉の不随意収縮（たとえば膣の筋肉の反射的な収縮）など、さまざまな要因で起こると明記されています。

※4・独立行政法人医薬品医療機器総合機構（PMDA）が関係する通知書になります。
医療機器に用いられる高分子材料としては、熱可塑性ポリウレタン系エラストマーが言及されており、安全性・生体適合性が一定の基準を満たしていることが示されています。