彼氏のセックスが下手で満足できない時の改善方法と原因を徹底解説

当エステ「リップス」は

「中イキしたい女性向け」

というコンセプトを基に

当記事のようなコラム記事を通じての情報発信や

実際にご応募頂いた女性に対して

女性向け性感マッサージや膣内の性感帯開発による

中イキサポートをしています。

そのような経緯もあり

当エステ「リップス」の施術体験へ

ご応募頂く理由の6割程度が

中イキに興味があって

といった理由が比較的多いです。

残りの4割の女性の応募理由は

えっちの欲求不満を解消したくて

という理由です。

しかも

欲求不満解消目的でご応募いただく女性は実に半分程度の割合で彼氏持ちの女性です。

彼氏がいるのにも関わらず

ご応募いただく女性に

その理由を聞いてみると…

「彼氏のセックスが下手過ぎてセックスするのが

苦痛になりセックスレス状態となった結果欲求不満になってしまう…」

他にも

「彼氏のチンコが小さくて全然満足できないから」

という斬新な理由まであります。

欲求不満解消目的でリップスに

ご応募される女性の中で

彼氏持ちの場合は皆さん、こんな感じです。

後にも紹介しますが

彼氏がセックスが下手な場合には

当エステ「リップス」のような

無料で利用できる女性用風俗を

活用してみるというのも一つの対処策ではあります。

しかし

根本的に改善するには彼氏にセックスへの意識を変えて貰うための工夫です。

この類の悩みを誰にも相談できずに悩んでいる女性は

実際にはかなり多いのではないかと思います。

そこで当記事

「彼氏のセックスが下手で満足できない時の改善方法」

を書くことを決断しました。

彼氏のセックスが下手過ぎてえっちに満足できず

欲求不満気味の女性は当記事を参考にしてみて下さい。

彼氏のセックスが下手で満足できない時の改善方法

彼氏のセックスが下手な場合において

回数を重ねても満足できなかったり

盛り上がらないまま終わってしまうことが連続的に続くと

関係そのものにも影響してしまいます。

ですが

セックスの満足度はちょっとした工夫や伝え方で大きく改善できます。

「別れるか悩む前にできること」をこれから紹介していきます。

彼氏とのセックスを満足できる時間に変えていきましょう。

ムードを高める環境を整える

明る過ぎる照明や散らかった部屋ではえっちな雰囲気が崩れてしまいます。

女性は雰囲気やシチュエーションなどの安心感から

性的な興奮が生まれやすくなるという研究報告もあります。¹

照明を落とすあるいは、暗めの設定へ調整し

可能であればアロマや音楽で五感を刺激することで

彼もリラックスしやすくなります。

男性は視覚刺激に弱いので照明や女性の下着を彼好みにする工夫も効果的です。

さり気なくポジティブに伝える

彼氏のセックスが下手でも

ストレートに「マジで下手過ぎ！」と伝えてしまうと

彼の自信を奪ってしまいます。

代わりに

「ここ気持ちいい」「もっとこうして欲しい」と

ポジティブな言葉で誘導するのがポイントです。

心理学的にも褒められると相手は行動を繰り返しやすくなります。²

たとえば

「その触り方好き」

「もう少しゆっくりしてくれると嬉しいな」

など感情を添えて具体的に伝えましょう。

このような方法であれば

セックスが下手という事を直接伝えなくても

彼自身が自分のセックスを見直し

自然と意識を変えるきっかけに繋がりやすくなります。

彼に対して気持ち良い場所をセックスの時に

上手に伝える方法に関して以下の関連記事でも詳しく解説しています。

併せて参考にしてみて下さい。

責めにまわってみる

受け身になりすぎると、相手のペースに流されがちです。

思い切って自分から体位を変えたり

動くスピードをコントロールしたりしてみましょう。

「女性からリードするセックス」は実は男性にとっても刺激的な体験です。

男性の中には女性から責められることに興奮する男性もいます。

これは相手の技術不足を補うだけでなく

自分の快感ポイントに合わせられる大きなメリットがあります。

あなたのほうから思い切って責めてみるのも一つの手段です。

責めにまわって彼を気持ち良くする

セックステクニックに関しては

以下の関連記事でも詳しく解説しています。

併せて参考にしてみて下さい。

リップスに応募する

冒頭でもお伝えしました通り

彼氏とのセックスの相性が悪いことで

欲求不満になってしまい

リップスにご応募いただく女性は沢山います。

中には旦那さんの居る女性からも

応募の可否に対する問い合わせを頂く場合があります。

当エステ「リップス」としては

中イキのサポート以前に

「女性が気持ち良くなって満足頂く」

という事を前提に応募の募集をしていますので

中イキできる、できないは関係無く気軽にご応募下さい。

参考程度に欲求不満解消目的で

リップスにご応募頂いた女性の一例を以下に紹介しておきます。

他にも

以下の体験談の女性も

年齢的な部分でも欲求不満になりやすい

歳ころだったという事もあり思い切ってご応募頂きました。

なお、以下のページでは

リップスの体験参加後に

相手となったリップス代表h-iに頂いた

体験女性からの生の声を掲載しています。

実際に彼氏持ちの女性や旦那さんのいる女性から

頂いている嬉しい声も沢山ありますので

よろしければ参考にしてみて下さい。

リップスへの応募ご検討の女性は

以下の応募フォームからご応募下さい。

＞＞リップスご応募はこちら

お互いの性的な好みや性癖を共有する

性的な快感ポイントや触れられたい場所は人によって違います。

正直に好みを共有することで

彼も的確にアプローチできるようになります。

LINEや日常会話で軽く伝える方法も有効です。

他にもエロ動画などを観ながら

「こんなセックスが良いな～」

「こんなことしてみたい！」

といったことを口にして

遠回しにさりげなく伝えてみると良いでしょう。

バイブやローターなどのラブグッズで

責められたい性癖など恥ずかしい性癖を伝える場合は

直接、言葉で伝えるよりLINEのメッセでさり気無く伝えて相手の反応をみましょう。

おすすめのラブグッズに関しては

以下の関連記事でも紹介しています。

宜しければ玩具選びの参考にしてみて下さい。

新しいプレイや体位を提案する

えっちの時に毎回同じ流れではマンネリ化しやすく物足りなさを感じます。

とくに付き合う期間が長くなればなるほどそのような傾向に陥りやすくなります。

新しい体位やプレイを一緒に試すことで刺激が増し

彼のテクニックも自然と上がる可能性に期待出来ます。

同時に、セックスのマンネリ解消にも繋がります。

提案するときは

「これ試してみたいんだけど、どうかな？」

と好奇心ベースで話すとスムーズです。

女性がセックスで中イキしやすい体位に関しては

以下の関連記事で解説しています。併せて参考にしてみて下さい。

セックステク向上記事を読んでもらう

当エステ「リップス」で発信している

コラム記事のほとんどは女性向けですが

実は男性向け記事もあります。

500人以上の女性の性感帯開発や

中イキを導いてきた経験から得た

僕自身が今日まで培ってきた

技術やテクニックを以下のような男性向けの記事で赤裸々に公開しています。

このような情報コンテンツをさり気なく伝えてあげるのも一つのです。

実際に女性経験のある男性が

記事を監修していて信頼度のある

セックス向上系の記事を

間違ったふりをしてLINEなどで

送ってみたり

FacebookやXなどのSNSにポストして

間接的に彼に観てもらう方法を取るのも良いでしょう。

彼氏のセックスが下手な原因

彼氏のセックスが下手だと感じても

それは単に相性が悪いわけではなく

経験・知識・心理状態・生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。

原因を正しく理解すれば、責めるのではなく

改善に向けて前向きなアプローチが可能になります。

ここからは女性が感じやすい「彼氏のセックスが下手な原因」を詳しく解説します。

原因を知ることで、より満足度の高いセックスライフへとつなげるヒントが見つかるはずです。

経験不足や知識不足

経験が少ないと女性の身体や性的な反応に対する理解が浅くなりがちです。

また、性的知識は学校で教わらない部分が多く

自己流になってしまう男性も少なくありません。

中でも以下のようなフローを辿ってしまうと

女性目線に立てない独りよがりのセックスを

当たり前のように繰り返してしまう可能性がるため注意が必要です。

セックス経験が無いためエロ動画ばかり観てオナニーを繰り返し

女性の演出や演技前提の男性向けエロ動画のセックスが正しいと思い込み

「エロ動画と同じような事をすれば女性は皆気持ち良くなるんだ」

という概念が出来上がってしまいます。

観るエロ動画が多くなればなるほど

本来の女性目線の正しいセックスのやり方を見失い負の連鎖に陥る可能性もあります。

緊張やプレッシャー

「上手くしないと」と思いすぎると

男性は動きがぎこちなくなります。

緊張によって勃起出来なくなることも珍しくはありません。

緊張によって理性が働いてしまい

右脳からの信号による勃起を妨げてしまっている状態です。

女性に魅力を感じなくなったという訳ではありませんので安心下さい。

とくに付き合い始めの関係や久しぶりのセックスでは

この緊張がパフォーマンス低下の原因になりやすいです。

性欲の低下（ストレス・ブルーライト・生活習慣）

スマホやPCのブルーライト過度なストレス

睡眠不足は性欲を下げる原因になることが

海外の研究で報告されています。³

性欲が低いと積極性や集中力が欠け

結果としてセックスが雑になってしまいます。

性的思考に対する価値観の違い

性的思考やセックス自体に対する価値観が違う場合

• 一方はしたいけど一方はしたくない
• 性癖が合わない

といった状態から結果として身体の相性に支障が出てきます。

性的思考はスキルだけでなく感覚的な部分も関わります。

触れ方やペースが合わない場合

技術を磨くよりもお互いの好みを探る努力が必要です。

データと実体験から見る現実

セックスのテクニックのレベルや

ちんこの大きさは

実際に付き合ってから

セックスするまでわかりません。

そのため

付き合ってから「いざセックス！」の流れになった際

彼氏のテクニックやちんこの大きさが残念だった場合

女性側としてはセックスに満足できず不満を募らせる状態になります。

付き合っていく上でセックスのテクニックやちんこの大きさだけが全てではありませんが笑

実際のところはいかがでしょう。

大規模調査によるデータと共に考察していきたいと思います。

セックスをする目的への調査結果

こちらの「JEX Japan Sex Survey 2020」で公開されている

以下画像の調査結果を参考に考察してみました。⁴

「あなたがセックスをする目的はなんですか？」

という質問に対しての回答にて

女性は「愛情を表現するため」

「ふれあい（コミュニケーション）のため」

という回答の数に対して

男性は

「性的な快楽のため 」

という回答が相対的多い状態にあります。

男性の性的快楽目的のセックスが

独りよがりのセックスへと繋がり

結果として女性にとっては満足できないセックスとなってしまっている背景が考察出来ます。

このような調査結果に追い打ちをかけるように

最近では性に淡白な男性が増えています。

とくに平成初期（元年～10年）生まれの男性は

セックスに対する関心度が低い傾向にあります。

考えられる理由の一つとしては

先ほど紹介しまして

スマホやカーナビ、インターネットなどの

普及に伴い液晶から出されるブルーライトが

性欲を減らしている原因と考えられます。

その結果、性欲が十分に高まらず

女性に対する関心度も低下しているということも考察出来ます。

実体験からみる男性側の現実

セックスの相性が悪いという事から

彼氏に対してセックステクニックや

ちんこが小さい場合のサイズに関して

聞きたい気持ちは山々でも

デリケートな問題が故になかなか

聞けないのが実際のところですよね。

当の本人でもある男性側はどのように思っているのか…

という事に関して疑問に思っている女性は多いと思います。

そこで、リップス独自で調査を行い

数名の男性から

「女性と付き合う上でセックスに対してどのように思っているのか？」

という質問にご回答及びご意見を頂きました。

掲載許可を頂いたご意見を紹介していきます。

顔写真に関してもぼかし付きの条件前提で

掲載許可を頂いています。

前戯を頑張ってもちんこ小さいし…　ミニ男ゼロさん ３１歳 営業職

女性が気持ち良くなる前戯の方法とか色々勉強して頑張ってはいますが僕の場合ちんこが小さいのでそれが致命傷と思ってます。

例えばどんなに前戯を頑張っても挿入のためにフェラをしてもうと女性によっては萎えちゃって
せっかく濡れていたのに乾いちゃう場合すらあるんですよね。
（どうしてフェラすると乾いてしまうのか）その原因くらい僕にだってわかります。

結局、勃起時のちんこの基本サイズが大きくならない限り無理なんだって思ってもう8割以上諦めています…。

前戯とか面倒だから(笑)　てっちゃんさん ４２歳 フリーター

女なんて挿入しちゃえば濡れていく訳だし「セックスの前戯」という言葉は
僕の中にはありません。

むしろこっちは動くの大変なんだから動く男のためにフェラとか頑張って欲しい(笑)

女なんてただの穴じゃね笑！ リンパ達郎さん ２８歳 営業職

セックスの相性の意味がわかりません笑

「相性」って言葉を使うなら「穴の締りが良いか」とかそっちの相性しか考えられない。
「女＝穴」の考えは童貞卒業した当初から笑

セフレは当然だけどたとえ付き合ってる女でも「セックスできりゃ～それで良い」って感じ。

俺様がイケればそれで良い！ チャパ王さん ３８歳 製造業

セックスは男の射精のためにあるものだと思ってます。
女性の役目は男性の性的なお世話をする行為というか笑

女性をイカせるとか一回も考えたこと無いですね。
俺様が一度イケればそれで終了です。

 いかがですか？

自分勝手すぎる…

今の彼がこんな事思っていたらどうしよう…

あまりにも酷過ぎる…

女性を気持ち良くしてあげる側の立場である

リップス代表の僕としては

このような男性陣の声は

予想通りといえば予想通りではありました。

一部、耳を疑ってしまうようなご意見もありましたが笑

ここまでで熟知しておいて頂きたいのは

これは紛れもない一つの現実です。

一つの現実と受け止めたうえで

これから紹介していく

対処法に関して目を通して頂ければと思います。

まとめ

男女の付き合いにおいてとくに女性は

セックスの相性を少なからず重視する傾向にあるといえます。

現時点で彼氏との相性が悪い場合に

結婚後のことを考えた時に

「相性が悪くては子供も授かれないのでは」

と不安になってしまう女性すらいるでしょう。

取り入れられる事から取り入れて

細かい点からさり気無く変えていくことで改善に繋げることが出来ます。

当記事で紹介している内容が

あなたと彼氏とのセックスライフの向上に繋がるよう健闘を祈ります。

参考文献

当記事では第三者的意見の観点から専門家の研究報告なども交えながら紹介しています。

1. Using a Different Model for Female Sexual Response to Address Women’s Problematic Low Sexual Desire ↩︎
2. Law of effect – Wikipedia ↩︎
3. Lack of interest in sex successfully treated by exposure to bright light ↩︎
4. 全国男女5,000人を超える“性”の大規模実態調査【ジェクス】ジャパン・セックスサーベイ2020調査結果を発表 ↩︎

※1・アメリカで女性の性的反応と精神メカニズムを研究するバッソン博士の研究報告を参考にしています。

※2・エドワード・ソーンダイク（Edward Thorndike）が提唱した法則で、以下のように述べられています。
「満足な結果を伴った反応は、その状況において再び発生しやすくなり、不快な結果を伴った反応は再び起こりにくくなる」
この原理が行動変化の基礎となっており、結果として「褒められる＝満足な結果＝記憶されて繰り返されやすくなる」という心理機構を示しています。

※3・研究発表の概要を公正に伝える科学系メディアの記事を参考にしています。
「明るい光」が性欲に与えるポジティブな効果を示唆しており、逆にブルーライトなど夜間の不適切な光刺激がホルモンバランスや睡眠を乱すことで性欲を間接的に低下させる可能性が示唆されています。

※4・一般社団法人日本家族計画協会家族計画研究センター（所長：北村邦夫）による“性”の大規模実態調査を参考にしています。