膣の入り口が狭くて挿入時に痛みがある場合の対処策

性交痛といっても実に多くの原因がありますが

中でも膣の入り口が狭く挿入時に痛みがある

ヒリヒリするという悩みをもつ女性は

当エステ「リップス」へ

ご相談頂く悩みの中でも

比較的も多い傾向にあります。

あなたも以下のような悩みに心あたりありませんか？

中にはご自身の膣の入り口の狭さに

気付いてすらいずに悩まされれている女性もいます。

そこで、当ページでは膣の入り口が狭くて

挿入時に痛みがある場合の対処策を解説していきます。

膣の入り口近辺に痛みがある時に考えられる原因

挿入時に膣の入り口近辺が痛い場合

ヒリヒリとしみるような痛みと

ズキズキする鈍痛とでは

微妙に原因が違かったりもします。

原因を見極めず、対処法だけでは

その裏にある病気を見逃してしまう

こともあります。

そこで、ここからは

膣の入り口近辺に痛みがある時に

考えられる原因について解説していきます。

膣の入り口が狭い

膣の形状だけでなく膣内の性感帯も

十人十色です。

膣内が感じやすく

すぐに中イキできる女性もいれば

感じにくく中イキしにくい女性もいます。

そして

体質的にもともと膣が狭い女性もいます。

膣の入り口が狭い女性は

なんとか挿入できても

摩擦で粘膜がこすれて挿入している内に

ヒリヒリと痛くなってしまいます。

他にも

処女膜が厚いため膣の入り口が狭く

伸びにくくなっている場合

指を入れるだけでも痛くて

拷問を受けている風にすら思える

という女性も稀にします。

よっぽどひどい場合は

処女膜切開術の検討も必要ですが

大半はそこまで考える必要はありません。

膣内性感帯の開発不足

膣内の性感帯が開発不足であったりすると

快感よりも痛みの方が強くなってしまいます。

たとえば

処女を卒業したての状態や

セックスが久しぶりだったりすると

体がうまく反応できずに

膣内の潤い不足で痛みが出てしまうため

日ごろからオナニーなどで膣の感度を

良くしておくことが大切です。

濡れ足りていない

大半の女性は性的に興奮すると

男性のペニスを受け入れやすくするために

膣内から分泌物を出します。

これがいわゆる「濡れる」ということです。

しかし

体質的な問題や相手への愛情不足などから

濡れにくい状態になっていると

摩擦によって膣に痛みが生じます。

リップス代表h-i

体質的な問題もありますので濡れにくい場合はローションなどで対応しましょう。

性交痛

原因は人それぞれで様々ですが

たとえば

閉経後のホルモンバランスの変化によって

膣内の潤いが不足して性交痛が起こったります。

若い女性にも性交痛はあるので

はっきりとした原因はわからないことも多くあります。

リップス代表h-i

産婦人科に相談したところでも「異常なし」の診断を下されるのがほとんどです。

婦人病などの疾患

十分濡れているはずなのに

膣の奥の方に鈍痛のような痛みがある

あるいは

今まで平気だったのに

最近痛みが出るようになった。

そんな場合

子宮の疾患やポリープなどが疑われます。

たとえば

子宮筋腫が大きくなれば

挿入のたびに下腹部全体を圧迫します。

その他

子宮がんや子宮頸がんなども疑わるので

「なんか…おかしいな」

と思ったら

婦人科で検査をしてもらいましょう。

膣の入り口が狭くて挿入時に痛みがある場合の対処策

膣は赤ちゃんの大きな体を通すほど

本来、柔軟性を持った部分です。

膣の入り口が狭い場合は

物理的に入り口を拡張しつつ

開発するのが最も効果的です。

たとえば

女性雑誌や美容健康特化したテレビ番組

などでも最近は耳にするようになった

「膣トレ」などを取り入れてみるのも一つの手段です。

そのあたりにも着目しながら

ここから膣の入り口が狭くて

挿入時に痛みがある場合の対処策

について具体的に解説していきます。

コンドームを変えるもしくは生でやってみる

コンドームのゴムの素材が

肌に合っていない事で

急性的な皮膚炎を起こしている

もしくはゴム擦れといって

ゴムと皮膚に摩擦が生じて

痛みが発生している場合は

まずはコンドームを変えてみる

という対策方法を施します。

リップス代表h-i

ゴム擦れは意外なところで「隠れた可能性」として考えられます。

最近ではポリウレタンや

肌に優しい製法の素材を取り入れた

コンドームも多く販売されています。

おすすめのコンドームに関しては

以下の関連記事を参考にしてみて下さい。

コンドームを変えても

痛みが改善されない場合は

「思い切って生で入れてみる」

という対策も可能です。

しかし

生セックスは妊娠や性病といった

リスクも考慮する必要があります。

生セックスへの注意点や

気持ち良く生セックスをする方法に関しては

以下の関連記事で詳しく解説しています。

併せて参考にしておくと良いでしょう。

膣の入り口を拡張する

オナニーや自己開発の一環として

膣にラブグッズの挿入するのが

もっとも手っ取り早い方法ですが

いきなり大きな玩具を挿入しても当然痛いだけです。

焦らず徐々に拡張していくことで

ゆっくりでも確実に広げることができます。

その際には、たとえば

以下のような膣用拡張用医療器具がおすすめです。

出典：NLS

こちらのシリコンダイレーターWRは

咲江レディスクリニック

丹波咲江医院長監修の元で開発され

女性の膣狭窄に伴う性交痛の

悩みを解決する拡張サポーターです。

セット内容は以下の通りになっています。

付属のウィスコジェルWRも

丹波咲江医院長の監修の元で開発された水溶性ジェルです。

サラッとしているにも関わらず

潤滑力が高く

膣内に入っても

自然と落ちて洗浄しやすい特徴があります。

「ファニーイエロー」

「キューティブルー」

「エレガントパール」

上記それぞれ3本異なる色をした

棒状のものが

「ダイレーター」

と呼ばれるもので

狭窄状態になっている膣の入り口を

拡張するために使う医療用器具になります。

ファニーイエロー:最小径1.0㎝ 最大径1.5cm 全長（挿入部）9.5cm

キューティブルー:最小径2.0㎝ 最大径2.5cm 全長（挿入部）9.5cm

エレガントパール:最小径3.0㎝ 最大径3.5cm 全長（挿入部）9.5cm

素材は全てメディカルグレードの

ピュアシリコンを採用しています。

スティックも柔軟で

粘膜への負荷が少なく

挿入時の抵抗を減らすため

先端が細く丸く設計されています。

ファニーイエローの

最も細いサイズから

付属のジェルを使い

挿入部の中央まで挿入したら

そのまま10分～15分キープします。

挿入状態と痛みの度合いをみながら

徐々に最大径を上げていく要領で

トレーニング感覚で継続しましょう。

同封されているカードにある

QRコードを読み込むことで

詳しい使い方解説動画も観られるようになっています。

医療用として販売されている

女性のセクシャルケア商品は多々ありますが

他の商品では見受け無い

患者さん目線に立った

レディスクリニック医院長監修ならではの配慮が伺えます。

レディスクリニック医院長が監修する

医療法器具という事もあり

9,680円（税込）と

お値段若干高くなりますが

国内メーカーで販売されている

この類の商品では最も推奨できる

安全性のある膣用拡張用品といえます。

こちらのNLSより購入できます。

膣内性感帯を開発する

膣の入り口が狭くて痛みを覚えるという女性は

セックスで気持ちよくなったことなど

一度もないかもしれません。

逆に

挿入されると思うと恐怖心が

先に立ってしまう可能性すらあります。

そうなると

体中の筋肉が緊張してしまって

さらに痛みが増幅されてしまいます。

「痛いのでは無く気持ち良いものなんだ」

という事を身体に覚えさせるためには

膣の入り口拡張と共にGスポットやポルチオといった

膣内性感帯を開発していくことです。

リップス代表h-i

気持ち良いところを刺激され快感を覚えれば痛みへの恐怖心もなくなっていきます。

膣内性感帯開発に関しては

以下の関連記事でも詳しく解説しています。

興味のある女性は参考にしてみると良いでしょう。

膣トレする

冒頭でもお伝えしました通り

膣の筋肉は比較的、柔軟性があります。

そのため

日常的に膣トレを取り入れることでも

効率的に膣の入り口を拡張することができます。

膣トレは性交痛の根本的改善や

膣内性感帯のアップから中イキといった

嬉しい効果が満載です。

膣トレは膣の筋肉のトレーニングなので

柔軟性を持たせて

広がっても痛みが出ないようになります。

日常生活の中で

もっとも簡単に入れられる膣トレは

直立している状態で

1. ゆっくり深呼吸し息を吸いながら膣を締める
2. その状態を3秒キープ
3. 息を吐きながら膣を緩める（もとに戻す）

１～3の動作を電車で立っている状態の時や

バスや電車の待ち時間に取り入れるだけでも

膣トレに繋がります。

以下に関連記事では膣トレに関して

さらに詳しくお教えしています。

興味のある女性は参考にしておくと良いでしょう。

こっそり膣専用ジェルを使う

膣の入り口が狭くなおかつ濡れも足りず

挿入しずらい場合や

その後にヒリヒリした痛みが出る場合には

膣専用ジェルの活用をお勧めします。

摩擦をなくせばスムーズに挿入することができます。

膣専用のジェルなら臭いやベタ付きなどもなく

男性にも知られずにこっそり使うことができます。

たとえば

このような↓膣専用のモイスチャージェルを取り入れてみてはいかがでしょう。

出典：ラブトリップ

こちらのマイルブは

ベッドインする直前に

こっそり塗っておけるタイプのため

挿入時の痛みを減らすことができます。

挿入時の痛みでセックスが苦痛だったり

男性からの誘いを断ったりすると

やはり相手も傷つきます。

マイルブは

ウォーターベースのローションで

女性の膣内分泌液に似た

サラッとしたテクスチャが再現されています。

濡れにくい女性でも

塗った直後から自然と溢れる潤いと快感を実感できます。

こちらのラブトリップより

980円（税込）にて購入できます。

膣の入り口の痛み軽減できる

膣専用ジェルや

ローションは他にも多々あります。

以下の関連記事で

おすすめの膣専用ジェルを紹介しています。

興味のある方は併せて参考にしてみて下さい。

相手の男性を変えて試してみる

セックスには相性というものがあります。

挿入の時に痛みをはじめとする

違和感が続くとき

それは男性の形と女性の形の相性が

合わないのかもしれません。

原因を追究するためにも

相手が彼氏や不倫相手など

固定の場合で痛みがある場合

一度セフレでもワンナイトでも良いので

相手を変えて試してみることも検討してみましょう。

他の男性で痛みが無くなおかつ気持ち良ければ

今の相手の男性とは「身体の相性が悪い」

と気持ちを割り切りる準備も必要です。

膣の入り口に痛みがある場合にセックスするときの注意点

膣の入り口に痛みがあるにも関わらず

「彼のためだから…」

と我慢を続けているといつか限界がきてしまいます。

いくら相手のことが好きでも

セックス自体が苦痛になってしまったり

彼とのセックスが怖くなってしまい

関係そのものが壊れていく可能性もあります。

そのような事を防ぐためにも

ここからは膣の入り口に痛みがある場合に

セックスするときの注意点を解説していきます。

痛みがある場合ははっきり相手に伝える

多くの女性は、相手の男性の気持ちを

傷つけてしまうのではないか

あるいはセックスとはそういうものだと

諦めてしまいがちです。

しかし

セックスとはコミュニケーションであり

一方が我慢すべきことではないのです。

我慢していたら自身の身体が

ボロボロになる可能性すらあります。

ヒリヒリでもズキズキでも痛みがある場合は

必ず相手に伝えるようにしましょう。

リップス代表h-i

2人で解決策を見つけることが大切です。

出血の有無の確認をする

痛みだけでなくセックスのあとに

出血がみられる場合には

何らかの婦人科系の疾患が疑われます。

単に、膣に傷がついての出血であっても

そこから細菌が入り込むと膣炎になります。

さらに

子宮がんや子宮頸がんといった可能性も否定できません。

高齢になって久しぶりにセックスをすると

閉経関連泌尿生殖器症候群（GMS）により

出血が止まらなくなるという

恐ろしい状況も考えられます。

実体験と共にこちらの記事で解説されています。

リップス代表h-i

こうなってしまったら、いち早く救急病院に駆け込むしかありません。

痛み以外に出血の有無を確認して

出血がある場合は早めに婦人科へ行きましょう。

相手との関係を切る（別れる）

常識的に考えて小さな器に大きなものを

無理に入れようとすれば

どちらかが壊れてしまいます。

セックスも同じです。

相手のペニスが大き過ぎる太過ぎる

という根本的原因の場合は

身体の相性が悪いと割り切り

別れるという事も考慮しましょう。

婦人科へ相談する

いろいろ試しても

いっこうに改善されない場合には

産婦人科に相談してみてはいかがでしょう。

先天的に膣口が狭い場合には

手術で広げるという方法もあります。

また、加齢などによる膣の萎縮ならば

レーザー治療やホルモン治療なども考えられます。

婦人科に足を運ぶのが面倒な場合は

このようなアプリ↓

婦人科専門のオンライン診療アプリ「スマルナ」

を活用する事で

処方箋が必要な薬も

翌日に自宅に郵送で受け取ることができます。

他にも女性のデリケートな悩みに対して

専門家への相談の場所として活用できます。

まとめ

膣の入り口が狭い状態で

無理に挿入された場合

女性は痛くてセックスどころではありません。

痛みだけでなく

恐怖心もうまれトラウマになる可能性もあります。

そこで、ここまで当ページでは以下の通り

膣の入り口近辺に痛みがある時に

考えられる原因をご紹介してきました。

• 膣の入り口が狭い
• 膣内性感帯の開発不足
• 濡れ足りない
• 性交痛
• 婦人病などの疾患

また

膣の入り口が狭くて挿入時に痛みがある場合の

対処策を以下の通りご紹介してきました。

• コンドームを変えるもしくは生でやってみる
• 膣の入り口を拡張する
• 膣内性感帯を開発する
• 膣トレする
• こっそり膣専用ジェルを使う
• 相手の男性を変えて試してみる
• 婦人科へ相談する

膣の入り口に痛みがある場合に

セックスするときの注意点は

以下の通りご紹介してきました。

• 痛みがある場合ははっきり相手に伝える
• 出血の有無の確認をする
• 相手を変えることも考慮する
• 婦人科へ相談する

一方が「痛み」「辛い」「怖い」

といった理由から苦しんでいるのに

もう一方が幸せであるはずはありません。

挿入時に痛くて苦痛であることを

しっかりと相手に伝えましょう。

それで何もしてくれない相手なら

「心も身体も相性が悪かったと

別れることも視野に入れましょう」

と言いたいところではありますが

悩まれている場合はこの記事を監修している

私、リップス代表h-iへご相談下さいね！

今日まで女性用性感「リップス」の代表として

５００人以上の女性の性感帯開発や

中イキ達成へ導いてきた経験

だけはありますので(笑)

少しでもお役立て頂けたら幸いです。

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