処女卒業の痛みを軽減する準備と快感へもっていく方法を徹底解説

昭和から平成にかけては

セックスの若年化が象徴的でした。

令和へと時代が変わった昨今では

「若者のセックス離れ」というワードが出る程で

草食化しているようにも思われがちですが

処女卒業に焦る女性は決して珍しくありません。

男女共に「処女は重い」と思ってしまう傾向もあります。

そのため

10代後半～20代前半の女性の中には

焦って処女を卒業しようとする女性も増えています。

しかし

ほとんどの場合は

気持ちだけ焦っても身体が付いていかず

処女卒業のときに

「ただ単に痛かった」

という残念な終わり方をしてしまう女性も少なくないのです。

あなたも、処女卒業を焦りながら

以下のような疑問や不安に心当たりありませんか？

• 初体験の前に準備する必要のある事とかあれば知りたい！
• 出来るだけ痛くない状態でアドバイスとかもらいながら処女卒業をしたい！
• 処女卒業サポートを受けたい！

ほとんどの女性は痛いのは最初だけで

経験を重ねるたびに快感に変わっていきます。

当エステ「リップス」にも

処女卒業目的でご応募される女性も過去に居ました。

応募後から体験日までに正しい準備をしておくことで

その日にセックスの快感を体感出来る状態にもなれます。

初体験となる相手の男性の経験が浅い場合は中断しざる得ない状態になる可能性は高いです笑

女性も慣れない動きと痛がってしまう様子から

処女であることがバレてしまう可能性もあります。

初体験の痛みが無ければ

1回目で快感まで無くても

スムーズなセックスはできますし

処女であることがバレる可能性も低いです。

そこで当ページでは

処女卒業の痛みを軽減するために必要な準備や

快感にもっていくための実践的な方法について解説していきます。

処女卒業の痛みをやわらげる方法【準備編】

いわゆる「処女膜」は

膣に膜が張ってあると

勘違いしている人が多いように思えます。

処女膜はそもそも膣を塞ぐ膜ではありません。

医学的には「膣前庭弁」と呼ばれ

膣口の縁にある粘膜のひだ状の構造をしています。¹

思春期・加齢・スポーツ・タンポン使用などでも変化するため個人差が生じます。

処女卒業の時に痛みや出血が無かったという女性が居るのは

処女卒業前の時点で膣前庭弁が可変したという事や

遺伝的な要因も考えられます。

痛みや出血が有るか無いかは

いずれにしても経験しなければ分からないことではありますが

処女卒業のための準備をしておくことで

処女卒業後に早い段階で快感に繋げることができます。

処女卒業を気持ち良く迎えられるかの可否は準備で8割決まります！

 そこでここからは

処女卒業の痛みをやわらげる上で

準備しておくべきことを解説していきます。

イメトレで心理的安心感を得ておく

女性は情緒や安心感によって性的快感が引き出される

ということが海外の研究でも報告されています。²

不安やネガティブな精神的な要素を解消させて

出来るだけ緊張感が無い状態で臨めるようにしましょう。

たとえば、女性向けエロ動画やエロ漫画や小説などで

イメトレしておく事でそのような準備に繋げることが出来ます。

好奇心が生まれセックスに対しても性的な積極的な気持ちになれます。

「セックスは気持ち良いんだ！」と期待感を高めておきましょう。

最近では無料で安全に観られる

女性向けのおすすめエロ動画サイトも多数あります。

以下の関連記事で詳しくお教えしています。

興味のある女性は参考にしてみて下さい。

身体のコンディション管理

睡眠不足やストレスや肉体疲労は

濡れにくくなる原因となりセックスには良くありません。

初体験となる処女卒業であれば、なおさらです。

処女卒業日、当日は極力

ストレスや疲労が無い状態にコンディションを整えておきましょう。

月経後～排卵期は「エストロゲン」という

女性ホルモンが高くなりセックス時の痛みが軽減されやすい傾向にあります。³

コンディション管理という観点から

処女卒業の日を月経後～排卵期に合わせるというのも有効策です。

膣を挿入に慣らしておく

浴後など血流が良い時に指を使って

スムーズに挿入出来るように慣らしておきましょう。

まずは1本から始め2本挿入した際に

痛みが無い状態にしておくと良いでしょう。

膣内の性感帯開発のためにも膣内への刺激を取り入れた指オナニーを心掛けましょう！

 指を使ったオナニーのやり方は

以下の関連記事で詳しくお教えしています。

興味のある女性は参考にしておいてください。

その際に膣の濡れ具合いなども確認しておきましょう。

濡れていれば摩擦抵抗が減り

スムーズに挿入が出来ます。

セックスで痛みも出にくくなります。

緊張で濡れにくくなる可能性もあるため初体験での濡れ具合はとても重要です。

 指の挿入に慣れてきたら

次はバイブやディルドといった

ラブグッズにシフトしていきましょう。

処女の状態でバイブやディルドなどの

ラブグッズを使ってはいけないルールなどありません。

挿入に負担にならない程度の

大人の玩具を挿入しておくことで

本番の際にもスムーズに無理なく処女卒業ができるようになります。

ここまで出来る状態になっていれば気持ち良く処女卒業出来る可能性が非常に高いです！

 バイブを使ったオナニーのやり方は

以下の関連記事で詳しくお教えしています。

併せて参考にしておくと良いでしょう。

 骨盤底筋トレーニング

骨盤底筋トレーニングは膣トレとも呼ばれています。

海外の研究において

膣トレが痛みの要因「膣入口の筋緊張」を和らげることが報告されています。⁴

簡単に取り入られる膣トレを以下に解説します。

1. 力を抜いて肩幅に足を開く
2. 息をゆっくり吸いながらお尻の穴を締める筋肉を使って5秒かけて膣を締める
3. 限界まで締めたらそのまま5秒間維持する
4. ゆっくりと息を吐きながら、少しずつ脱力をして膣を緩める

2～4を10回1セットとして

まずは1日1セット慣れてきたら

2セット、3セットとこなせるようにしておきましょう。

膣トレをすることで

膣内性感帯の感度アップや中イキ効果も期待できます。

膣トレのやり方は以下の関連記事で詳しくお教えしています。

併せて参考にしてみてはいかがでしょう。

処女卒業の痛みをやわらげる方法【実践編】

処女卒業の相手となる男性に

どんなに好意があったとしても

初体験でスムーズにセックスが出来るとは限りません。

セックスは相手が居て初めて成立する行為です。

相手の男性が僕のような経験豊富の男性とも限りません。

相手の男性の経験値によっても痛みの有無が変わってくる可能性があります。

そのため、ここまでの準備を済ませた状態で

初体験中に痛みが生じた場合の対処策を備えておく必要があります。

ここからは処女卒業の痛みをやわらげる

実践的な方法を解説していきます。

緊張感無くリラックスする

何事も初体験は緊張します。

ましてや

裸体を異性にさらした上で

初めてのセックスともなれば

緊張や恥ずかしさが出るのは無理ありません。

緊張で濡れにくくなる可能性もあるので気にし過ぎないようにしましょう。

 照明が暗い方が気持ちが落ち着くようであれば

出来るだけ暗めにして貰いましょう。

そして

イメージトレーニングを思い出しながら

自分に自信を持ち相手を信じてリラックスすることが重要です。

前戯を長めにしてもらう

彼には処女であることをきちんと伝えた上で

前戯を長めにして貰いましょう。

20分前後を目安にクリトリス、乳首などを中心とした

愛撫で快感を得られると挿入に期待感が持てます。

コミュニケーションも高まり

緊張をやわらげるとともに濡れやすくなり痛み軽減にも効果的です。

ラブローションを多めに使う

とくに初体験の時は緊張感もあるので

濡れにくかったり

身体の力が抜けにくく

ペニスを挿入しにくい状態になります。

そのような場合は

ラブローションを活用することで

滑りを良くし

膣に潤いを与え摩擦軽減にも効果的です。

摩擦が少なくなれば挿入もスムーズになります。

粘性のあるラブローションを使って

挿入をスムーズにしつつ痛みを和らげましょう。

その際には

膣内分泌液のようにサラッとしたタイプの以下のようなローションを使うと良いでしょう。

出典：ラブトリップ

ラブトリップより997円（税込）でお手頃価格で購入出来ます。

 初体験にもおすすめのラブローションは

以下の関連記事で詳しくお教えしています。

ラブローション選びの際には参考にしてみて下さい。

挿入の体位や挿入位置を工夫

挿入で痛む場合は体位や動き方を変えて貰いましょう。

痛みの出やすい位置が入口側なのか

奥寄りの深い位置なのか

などを把握した上で

動き方をゆっくりにして貰う

あるいは

痛みのない挿入位置で止めて貰うなどの工夫を取り入れて貰いましょう。

痛みが我慢出来ない場合は無理せず伝える

大好きな彼のためだからと

我慢できないくらい痛みでも

無理をしてしまう女性も多いでしょう。

しかし

そのような我慢をしてしまうと

痛みが後に恐怖心に変わってしまう

精神障害になる可能性もあります。

彼との共同作業として進めるようにしましょう。

無理をせず痛みがあることを伝え

一度、中断して貰いましょう。

小休憩をはさむなどして続けられるようであれば

再度挑戦するのも良いでしょう。

その日の内に処女卒業が難しそうな場合は

後日改めて挑戦する形を取りましょう。

プロへ頼む

以下の関連記事は

当エステ「リップス」

へ処女卒業目的で申し込み頂いた女性の

リップス体験談記事です。

体験日までに僕の教えを忠実に守り

リップス体験での処女卒業に臨んでくれたため

初体験から気持ち良くセックスを楽しめているのが明確に分かります。

他にも以下の女性も同様に

リップス体験日までに準備をして貰った上で

体験に臨んで貰ったためリップス体験通じて

気持ち良く処女卒業を実現出来ています。

このように気持ち良く

処女卒業を迎えられるのは理想的です。

気持ち良く処女卒業したい女性のために当エステ「リップス」でも歓迎します！

 最近、SNSやインターネットのHPで

「処女卒業のサポート」のサービスも

チラホラ目にするようになりました。

しかし、そのほとんどが

相手のプロフィールもほとんど書かれて無く

「怪しさ」しか無いのが実情です。

女性の感想や実績が公表されていない怪しい所が残念ながら8割を占めています。

実際に当エステ「リップス」へ

処女卒業目的で申し込み頂いた女性の中には

うちの前に他の処女卒業サポートへ

申し込んでみたら

「汗まみれのおじさんが来て

散々な思いをさせられて

処女卒業どころではな無かった…」

という悲惨な話も耳にしました。

そのようなサービスに依頼する場合は

少なくともこのような

相手となる男性のプロフィール

そして

サービスの実績などが明確にわかるところを選ぶようにしましょう。

たとえば

女性達から相手となった人へ

頂いている感謝の生の声を

LINEやカカオのスクリーンショット付きで

本人達の掲載許可範囲内で紹介できているのが理想的です。

以下の関連記事のようなレビューを参考にして下さい。

処女卒業後の痛みを快感にかえていく方法

初体験後に快感を味わえるようになるまで

個人差はりますが2回目～3回目くらいで

性的な快感を体感出来るようになってきます。

2回目以降のセックス経験により痛みが無くなり

徐々に気持ち良さが分かってくるのが

その辺りと判断できます。

他にも精神的要素として

気持ちに余裕が生まれて緊張感が解けて

リラックスした状態でえっちに臨めることも期待出来ます。

このような状態になってきたら

より積極的に膣内への快感と向き合うことをおすすめします。

そこでここからは

処女卒業の痛みを快感にかえていく方法を

具体的に紹介していきます。

膣内性感帯の開発

処女を卒業したからといって

すぐに中イキできるほどあまくはありません。

そんな甘かったら

中イキしたい女性専用の性感でもある

当エステ「リップス」は要らないです(笑)

あなた自身でも

膣内性感帯「Gスポット」「ポルチオ」を

性感帯に開発することをおすすめします。

それが中イキへの第一歩に繋がります。

Gスポット開発のやり方に関しては以下の関連記事も併せて参考にしてみて下さい。

クリイキから膣内を意識したオナニーへの切り替え

膣内（中）が気持ち良いということは

膣内性感帯が開発されている証拠でもあります。

普段のオナニーでもクリへの刺激から

膣内性感帯を意識したものに切り替えていきましょう。

クリイキばかりに快感を頼ってしまうと

膣内の快感が鈍ってしまいます。

クリイキから中イキのシフトが重要な理由を

以下の関連記事で詳しく解説しています。

併せて参考にしてみて下さい。

オナニーではバイブやディルドを使う

いつもオナニーは指でやっているという女性は

処女卒業を機に思い切って

バイブやディルドを使ってみるのも良いでしょう。

処女の時より痛みは軽減されているはずですので

バイブやディルドを使うことで

中イキに必要なGスポットやポルチオも開発しやすくなります。

おすすめのバイブは以下の関連記事で詳しく教えています。

バイブ選びの際には参考にしてみてはいかがでしょう。

とにかく経験あるのみ！

セックスは頭で色々考え

理性で気持ち良くなるのではなく

性欲解消という本能のままに経験を積み重ねたほうが快感は得やすいです。

処女卒業後痛みがなくなってきたら

冒険と経験含め遊び心を持ちながら

他の男性も試して経験値を増やしましょう。

将来的にセックスを気持ち良く楽しむために

確実にプラスになります。

快感を体感出来てくると性欲がある女性はとくに経験豊富になっていく傾向があります笑

 相手の男性によってセックスのやり方も千差万別です。

昨今では本番無し前提の女性用性感マッサージなども普及しています。

いきなり挿入に抵抗がある女性は

まずはソフトな女性用性感マッサージから取り入れてみるのも1つの方法です。

女性用性感マッサージに関しては以下の関連記事で解説しています。参考にして下さい。

まとめ

ほとんどの女性の場合、処女卒業は

「痛み」という高い壁があります。

それ以前に

相手が居なかったり怖かったり

といった理由から踏み切れない女性も居るでしょう。

処女卒業は大人の女性へ

ステップアップするの第一歩です。

処女卒業の痛みをやわらげる準備から実践まで

当ページを参考に試してみて下さい。

快感度が上がるにつれて中イキもみえてきます。

セックスに対する探究心を持って

快適なセックスライフを人生の一環として楽しんで下さい！ 

ここまで読んで頂いた上で

僕、リップス代表h-iに処女卒業サポートを依頼したい

という女性が居ましたら以下の応募ページよりご応募下さい。

応募フォームの備考欄に処女卒業の旨を記載しておいて下さいね笑

＞＞リップス応募はこちら

参考文献

当記事では第三者的意見の観点から女性の性機能に関する専門家の研究報告なども交えながら紹介しています。

1. Wikipedia – Hymen ↩︎
2. Using a Different Model for Female Sexual Response to Address Women’s Problematic Low Sexual Desire ↩︎
3. Efficacy of Intravaginal Estrogen in the Treatment of Vaginal Atrophy ↩︎
4. Pelvic Floor Muscle Strength and Female Sexual Function|American Journal of Obstetrics and Gynecology(2014) ↩︎

※1・Wikipediaより引用。形や厚みにはかなりの幅があり、痛みや出血の起こり方にも個人差があると説明されています。

※2・女性の性欲や快感は、親密さ・感情的なつながり・安心感といった要素が動機づけになる「循環モデル」で説明すべきと提案しているRosemary Bassonさんの文献を参考にしています。

※3・パキスタンのダウ医科大学医学部やジンナー・シンド医科大学医学部などによる共同研究の文献になります。
膣内エストロゲン投与により性交痛（dyspareunia）が統計的に有意な改善を示したと示唆されています。2024年に報告された研究で比較的新しく、5つの研究（計4,723名）を統合解析しているため信憑性もあります。

※4・2012年1月～7月にブラジル・ウルグアイアナにあるパンパ連邦大学（Federal University of Pampa）の理学療法学科が行った研究になります。2014年発刊のリンク元の掲載誌に掲載されています。
研究では骨盤底筋の強度と性的満足度の測定を40名の女性を対象に行ったところ骨盤底筋が強い女性ほど性向時の快感や満足度が高く中イキ達成率が高かったと報告されています。