クンニが苦手・嫌い・臭いと感じる男性必見！クンニ好きになる克服法を徹底解説

突然ですが

あなたはクンニは好きですか？

即答で「はい！大好きです！」

と即答出来るのであれば

相応のクンニテクニックも身についているでしょう。

ちなみに

これまで500人以上の女性の

性感帯開発や中イキ達成を

導いてきた当エステ「リップス」代表である僕は

即答で「はい！大好きです！」といえる自信がある側の男です笑

しかし

見た目や臭い

自身の神経質な性格などから

「クンニがどうして好きになれない…」

という男性もいるでしょう。

あなたも以下のような悩みに心当たりありませんか？

• フェラしてもらうのは好きだけど、クンニが苦手で…
• 味や臭いがダメ…
• 清楚で可愛い女子のあそこが真っ黒だった時に幻滅してしまうのが嫌で…

セックスの前戯の一環として

「クンニされるのが当たり前」

とすら思っている女性もいます。

そのような時代の中で

クンニができない場合

あなたに対して女性は

物足りなさを感じてしまう可能性もあります。

そこで、当ページでは

これまで当エステ「リップス」代表として

500人以上の女性の性感帯開発や

膣内性感帯開発

中イキ達成をさせてきた

私、リップス代表h-iが

クンニの苦手意識を無くして

クンニ好き男子になる克服方法を

直伝でお教えしていきます。

クンニが苦手な男性は意外と多い現状

以下は2022年に東京大学大学院医学系研究科によって

実施された20～49歳の男女を対象にした

全国規模のオンライン調査の結果になります。¹

日本において男性の約44.5%が過去1年間に

性行為のパートナーがいなかったと回答しており、

さらに性生活に「満足している」と答えた男性は

わずか23.1%にとどまる一方

「不満」と答えた男性は27.1%にのぼります。

これらの結果から、日本の男性の中には

性行為そのものにハードルを感じていたり

クンニに対しても心理的に苦手意識を持つ方が少なくないことが推測されます。

クンニの苦手意識の原因

クンニが苦手な男性は

たとえば

性格上、神経質だったり

臭いに過敏だったり

膣の見た目にグロさを感じてしまう…

などの

考えられる原因は多々あります。

そこでここからは

クンニの苦手意識の考えられる原因について

詳しく紹介していきます。

神経質になり過ぎている

もともと性格的に潔癖症であったり

神経質な男性は

クンニすること自体が「汚い」

と思ってしまう傾向が強くなります。

セックスにおいては

あまり神経質になり過ぎず快楽を追い求めるようにしましょう。

臭いや見た目によるトラウマ

初めてのセックスでクンニをしたとき

相手の女性のまんこが

きつすぎる臭いだったりすると

それがトラウマになってしまうことがあります。

初めてのため他の女性が分からないため

「女性の膣は皆こんな臭いなんだ」

という

既成概念がインプットされてしまうのです。²

しかし

基本的には無味無臭です。

以下の記事では女性のまんこの臭いに関して

苦い体験のある男性の体験談をまとめた記事になっています。

興味のある男性は当記事と併せて参考にしておいて下さい。

無味無臭を確認した場合は

確認含め他の女性で思い切ってチャレンジしてみましょう。

浮気になる場合はバレないようにしましょう笑

無味無臭の女性へのクンニで概念を取っ払いましょう。

味覚や鼻が敏感

人一倍味覚や鼻が敏感という男性も

クンニが苦手傾向にあります。

敏感であるからこそ

味や匂いに対して好き嫌いが

激しかったりします。

一度クンニで「不快」な思いをすると

それがいつまでも記憶に残ってしまいます。

見た目が受け入れられない

見た目が受け入れられない

という男性は

顔と性器は全く別物だと

頭ではわかっていても

実際にクンニをしようとすると

「こんなに可愛い顔をしているのに」

「何であんなグロテスクなものが…」

と

そのギャップに戸惑ってしまうのです。

視覚で苦手意識をもってしまっている

といっていいでしょう。

歯や口にコンプレックスがある

自分の歯や口にコンプレックスを持っていると

クンニをしたときに女性の性器を傷つけたり

痛がらせるのではないか

という心配が先に立ってしまいます。

そのため

無意識のうちにクンニは避けるという

行動に出てしまいがちになります。

クンニの苦手意識を無くしてクンニ好きになる克服方法

何事にも「苦手意識」というのは

捉え方や見方を変えるだけで

きっかけ一つで無くすことができます。

クンニも同様です。

きっかけさえ掴んでしまえば苦手意識を無くすことは容易です。

ここからそのきっかけを掴む上で有効的な

クンニの苦手意識を無くす克服方法について紹介していきます。

クンニの意味を認識する

男性の中には

「クンニは挿入しやすくするためだけの行為」

と

勘違いしている人もいます。

「そもそも濡れている膣にクンニをする必要などない」

と思っている男性すらいるのです。

クンニをしないというのは

前戯しないと同じくらい女性に対して失礼といえます。

サービス精神に欠けますし

女性から

「愛情がない」

「どうでもいい女と思われている」

と思われてしまいます。

濡れている濡れていない関係なく

積極的に取り入れる必要があります。

大半の女性は「舐められるの恥ずかしい」とか言いながらも興奮して感じますね笑

 女性に

「気持ち良い！」

と思ってもらえるクンニの仕方は

以下の関連記事で詳しく解説しています。

クンニの苦手意識克服後に一度、参考にしておくと良いでしょう。

目を閉じた状態でしてみる

クンニが苦手な男性の中には

エロ漫画などでデフォルメされた女性器に

憧れを抱き過ぎてしまっている場合

実物を目の当たりにした際に

二次元には無い見た目のグロさや臭いに幻滅し

戦意喪失状態に陥ってしまう場合があります。

男性器よりも複雑な構造ですし可愛らしいものにみえないかもしれません笑

 できるだけ目に映らないように

目をつぶったり

部屋を真っ暗にするなどして苦手意識を取り除きましょう。

「クンニ＝不衛生」という概念を無くす

膣は尿道の近くにあります。

興奮すると濡れて分泌液が出ます。

本来、そこにエロさを感じるのが普通ですが

「臭い」「汚い」といった思考が

先走ってしまうと

それを舐める行為自体に抵抗が出て

クンニが不衛生という概念が出来上がってしまいます。

実はこれは根拠のない誤解です。

多くの男性が

「雑菌が多そう」

「匂いが強そう」

と感じてしまうのは膣の構造と機能を知らないからこそです。

不安に感じやすい気持ちはわかりますが

それは科学的な事実に基づいたものではありません。

実は女性の膣内には「デーデルライン桿菌」

と呼ばれる善玉菌が常在しており

酸性環境を保つことで雑菌や病原体の侵入を防いでいます。³

そのため、性病などの感染症がなければ

膣は基本的に自浄作用の働く衛生的な器官なのです。

むしろ、必要以上の洗浄をするとバランスを崩しやすく

逆に不快症状の原因になることもあります。

このような女性の体の仕組みを理解する事で

「膣を舐めるのは不衛生で危険」というイメージは大きく和らぐはずです。

味や臭いを誤魔化す

女性の膣の味や臭いへの抵抗が消えない場合の

具体的な対策案として

たとえばこのようなシロップタイプのラブローションを試してみてはいかがでしょう。

出典：LCラブコスメ

ネーミング通り

甘くて美味しいシロップで

性器に塗ってもベタベタせずに安全です。

「クンニをしている」

という感覚より

「美味しいデザートを食べている」

という感覚になりやすいため

クンニの苦手意識の克服のきっかけに繋げられます。

ローションタイプなので

「ローション使ってみよう！」

程度の感覚で言い出せば怪しまれること無く使えます。

濡れにくい女性でも濡れやすくなり

一石二鳥です。

ローションを塗るふりをして消臭

一般的にまんこの臭いは

無味無臭がほとんどですが

中にはきつい独特の臭いのする女性もいます。

生理周期によっても臭いは変化します。⁴

「パートナー女性のまんこの臭いが

きつくてクンニが苦手…」

という場合

消臭効果のあるローションをさり気無く使いましょう。

たとえばこちら

出典：ラブコスメ

「LCジャムウ・シークレットモイスチャー」は

インドネシアの消臭効果や殺菌効果のある

伝統的なハーブとして知られている

ジャムウが配合されているモイスチャーローションです。

相手の女性を傷つけないように

「いつもより気持ちよくなるよ」

「滑りが良くなる」

などと言って塗ってあげましょう。

緊張を和らげる程度に軽くお酒を飲む

クンニに対してナーバスになっている男性は

少し緊張感を緩めるためにも

お酒の力を借りてみるのはいかがでしょう。

お酒は適度に感覚を麻痺させる作用もあるので

臭いに敏感な男性にも効果があります。

ただし

飲み過ぎてはダメです。

Sっ気を高める

クンニは、女性を責める行為でもあります。

自分に主導権があり、自分の舌の動きひとつで

女性が感じて喘ぐ様子などを想像して

Sっ気を高めていきましょう。

イメトレをする

苦手意識をもつ理由の中に

経験自体が浅くクンニのやり方自体が

よくわからない

という男性もいるでしょう。

エロ動画などを観ながら

クンニしている自分を

イメージしながら苦手意識を無くしていきましょう。

ベロの体操を取り入れる

クンニが苦手な男性の中には

ベロの使い方がよくわからず

疲れてしまう

という男性もいます。

そのような場合には

普段からベロのトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょう。

クンニする際の持久力や

舌の柔軟性も養われます。

ベロのトレーニング方法は以下の動画で詳しく解説しています。

併せて参考にしてみてはいかがでしょう。

お風呂でデリケートゾーンを洗ってあげる

女性のまんこの臭い対策として

セックスの前に一緒にお風呂に入って

女性のデリケートゾーンを

丁寧に洗ってあげましょう。

その際には肌に優しい

消臭効果の強い石けんを

用意しておくと良いでしょう。

お互いに洗いっこすれば

気持ちも盛り上がって一石二鳥です。

女性のデリケートゾーンの臭いケア方法に関しては

以下の関連記事で詳しく解説しています。

女性向けの記事にはなりますが

興味のある男性は参考にしておくと良いでしょう。

パイパンにしてもらう

とくにデリケートゾーンの

毛の処理をしていない女性を

クンニすると良くある話が

「クンニ最中に口の中に陰毛が入り

場合によっては歯の間に毛が入る」

なんてこともあります。

それがきっかけで毛の処理をしていない女性のクンニが

嫌になってしまうという男性も居ます。

また、陰毛があると臭いの元にもなります。

そのような場合は

デリケートゾーンの毛の処理をしてもらうよう

それとなく提案してみましょう。

「ツルツルのアソコを見てみたい」

「感度が上がるらしい」

などと誘ってみましょう。

最近はVIO脱毛している女性が圧倒的に多くなりました！

女性のデリケートゾーンの処理に関しては

以下の関連記事でも詳しく解説しています。

併せて参考にしてみてはいかがでしょう。

ここまで男性向けコンテンツとして

クンニの苦手意識を解消する方法をお教えしてきました。

女性用性感リップス代表として

これまで当エステ「リップス」を通じて

1000人以上の女性の性感帯開発を経験し

500人以上の女性を中イキさせてきた経験から

得た技術を元に他にも沢山の男性向けコンテンツをシェアしています。

最近では女性用性感セラピストの活動だけでなく

私のような女性用性感セラピストを

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リップスのような女性用性感エステの

個人運営の方法なども無料でお教えしています。

ここまで読んで頂いたのも何かの縁だと思います。

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「入念な前戯」をしてあげる姿勢が大事

クンニはそもそも

「挿入しやすくするための準備」

や

「テクニックでクリイキさせるためのもの」

ではありません。

大切なのは

女性をやさしくいたわる姿勢

愛情から発露する行動

であるべきです。

その気持ちは

クンニを受け入れる女性にも

敏感に伝わることでしょう。

また

「前戯に必ずクンニを取り入れなければならない」

というものでもありません。

もし

苦手なら他の前戯で女性を

感じさせれば良いだけの話です。

女性を気持ち良くする前戯のやり方は以下の記事で詳しく解説しています。

当記事と併せて参考にしておくと良いでしょう。

入念な前戯によって

彼女が十分興奮して濡れたのであれば

準備は整っているはずです。

フェラをしてくれる女性に対してお返しのクンニがないのは不自然と思われるかもしれません笑

 円満な関係を続けていきたいのであれば

クンニの苦手意識は自分なりに改善し

最低限の礼儀としてでも

できるようにしておく必要があります。

まとめ

セックステクニックを上げたい男性や

クンニされるのが好きなパートナー女性持ちの男性

からすれば

クンニが苦手というのは致命傷です。

クンニが苦手という場合

それなりに危機感を持つ必要があるでしょう。

ここまで当ページでお教えした方法で

さり気無く苦手意識を無くす

きっかけにしてもらえれば幸いです。

それ以外であれば

実はさして大きな問題はありません。

「前戯でクンニしなければいけない」というルールはありません。

しかし、女性のほうは

「クンニしてもらえないのは自分のせいかもしれない」

というネガティブな感情になり

ひとり悩んでいるかもしれません。

そのような場合でもここまで当記事で紹介した

対処方法は必ずお役立ち頂けるはずです。

取り入れられる事は今日からでも取り入れてみて下さい！

参考文献

リップスでは僕の経験や知識による主観的考えに限定することなく、第三者的意見の観点から専門家の研究やエビテンスを踏まえた上で記事制作に取り組んでいます。

1. Sexual Behaviors among Individuals Aged 20-49 in Japan: Initial Findings from a Quasi-Representative National Survey, 2022 ↩︎
2. Disgust and Imaginal Exposure to Memories of Sexual Trauma: Implications for the Treatment of Posttraumatic Stress ↩︎
3. Importance of Lactic Acid in Maintaining Vaginal Health: A Review of Vaginitis and Vaginosis Etiopathogenic Bases and a Proposal for a New Treatment ↩︎
4. What does period blood smell like and why? ↩︎

※1・東京大学大学院医学系研究科国際保健政策学分野の坂元晴香特任研究員および上田ピーター客員研究員らによって2022年に国内で実施されたオンラインで調査になります。研究成果とし学術誌『Journal of Sex Research』に掲載されています。

※2・サウスカロライナ医科大学やアーカンソー大学による研究文献になります。
この研究では「嫌悪感」は性的トラウマやPTSDの典型的な反応の一部として現れることがあり、単なる“苦手”の裏には過去の体験に起因する心理的な影響が隠れている可能性が示唆されています。

※3・スペイン・カスティーリャ・ラ・マンチャ大学医学院およびシウダー・レアル総合大学病院による研究文献になります。
デーデルライン桿菌が膣内に大量に存在し、乳酸を生成することで低pHを保持し、多様な病原菌の増殖を阻止する仕組みを示しています。

※4・イギリス・ブライトンを拠点とする医療メディア「メディカルニューストゥデイ」の記事を参考にしています。記事監修者はプリヤ・パテル医学博士です。
月経中は血液が混入するため膣のpHが一時的にアルカリ寄りになり、 臭いが変化することがあると解説されています。