女性がガチで気持ちいいと思えるオナニーのやり方
ライター紹介
ドイツの女性向けセルフプレジャーブランド
「Womanizer（ウーマナイザー）」が実施した大規模調査では
日本を含む各国で多くの女性がオナニーをしていることが明らかになっており
女性がオナニーするということは、決して珍しい行為ではないとされています。1
当記事にたどり着いたあなたはおそらく
気持ちいいオナニーのやり方を探していると思います。
1人でムラムラしてしまっている状態のときに
以下のような悩みや疑問ありませんか？
- 頭が真っ白になるくらい気持ち良いオナニーをしたい
- 上手な男性とのセックスと同じくらい気持ち良いオナニーのやり方を知りたい
- 高確率で中イキできるオナニーのやり方を知りたい！
当エステ「リップス」では
中イキしたい女性向けや
欲求不満解消目的といったことを
コンセプトにしているため
体験へご応募頂く女性も
いわゆる性的なことに好奇心があり
性欲強めで性に積極的な女性が多い
という背景もあり
応募女性の約80%は日常的にオナニーしています。
多いと思われる方も居るかもしれませんが
当エステ「リップス」の代表である僕にとっては
全くもって普通のことです。
応募女性と雑談交じりで
気持ちいいと思えるオナニーを語って貰うときもあります。
リップスの応募女性これまで500人以上の女性から
気持ちいいオナニーについて聞いてきた経験から
当ページでは女性が本気で気持ち良いと思える
オナニーのやり方を紹介していきます。
目次
女性がガチで気持ちいいと思えるオナニーのやり方
女性は性的なことに目覚め
オナニーを経験する中で
徐々に性感帯が開発されて異性とのセックスでも
快感が上がる傾向があります。
初体験までは挿入無しでクリイキ目的の
オナニーをしている女性が多いため
初体験のセックスが気持ち良よかった！
という女性は割合的に少ないです。
割合的に多いのは
オナニーライフが充実することで
セックスの気持ち良さが上がってきます。
男性のオーガズムは「射精」という
シンプルで単純な快感しか無いのに対して
女性のオーガズムは「クリイキ」や「中イキ」
大きく分類して2種類あります。
女性が感じる快感度合いも
性感帯の開発具合いや経験によって変わるため
それぞれ違います。
しかし
膣内に指やラブグッズを挿入するオナニーを
重ねていくことで膣内性感帯も開発され
必然的にセックスの快感度合いも上がるのです。
これこそが
女性の性的快感の最大の魅力でもあります。
ここからは女性が本気で気持ちいいと思える
オナニーのやり方を具体的に紹介していきます。
指オナニーを取り入れる
最も初歩的で
手軽にできるのが指オナニーです。
自分の指だけでできるので
ムラムラしたときにすぐに開始できます。
指を使いながらクリトリスに刺激を与え
さらに
膣内にも指を挿入してGスポットなどの
性感帯を刺激しましょう。
指オナニーの気持ち良いやり方に関しては
以下の関連記事でも詳しく解説しています。
こちらも併せて参考にしてみると良いでしょう。
場所を変えてみる
いつも自宅のベッドでオナニーをしていても
マンネリ化してしまいます。
女性のオナニーする際の興奮要素として
「誰かに見られたらどうしよう」という羞恥心があります。
たとえば
- 漫画喫茶
- ネカフェ
- 女性専用カプセルホテル
人に見られそうな所や
声を我慢しなければいけない所でオナニーすることで
シチュエーションから興奮度が高まる女性も珍しくはありません。
以下の女性オナ動画のシチュエーションをイメージして下さい！
動画女性達のように
喘ぎ声を出したくても出せない
シチュエーションが興奮要素となり
快感が劇的に上がる状況も期待出来ます。
女性向けエロ動画をおかずにする
男性目線で制作された従来のエロ動画に対して
最近では女性目線で制作された女性向けエロ動画が豊富に揃っています。
女性に刺さるえっちなリアリティーや
感情移入しやすいシチュエーションにより
女性のオナニーライフを快適に楽しめます。
演出や台本無しのリアルティという観点では
当エステ「リップス」へご応募いただいた女性で
撮影協力いただいた女性とのえっち体験動画も好評いただいています。
体験談の記事よりそれぞれご覧頂けるようになっています。
女性向けエロ動画に関しては
安全に安心して観られる無料動画サイトを
以下の関連記事で解説しています。興味のある方は参考にして下さい。
ラブグッズを取り入れたオナニー
指では物足りないという女性や
指を使うのが面倒という女性は
オナニーで玩具を取り入れることをおすすめします。
女性の性の多様化やインターネットの普及による
アダルトグッズ販売サイトの増加に伴って
多くのラブグッズが販売されています。
様々な種類があり過ぎて
何を買ってどう使えば良いのか分からない
という女性も居るのではないでしょうか。
ラブグッズを取り入れたオナニーに関して
アイテムごとに紹介していきます。
ローター
クリトリスの刺激に特化したクリイキ向けになります。
バイブやディルドなどえげつない形の玩具を膣内に挿入するのは怖い…
という場合もまずはローターから
はじめることができます。
ほとんどのローターが
手のひらサイズで可愛らしいデザインのものも沢山あります。
安価でコスパが良いのも魅力ですね。
以下の関連記事では
僕、リップス代表h-iおすすめの
ローターを詳しくお教えしています。
ローターご購入検討の女性は参考にしておいてください。
電マ
正式名称は
「電動マッサージャー」ですが
女性のオナニーアイテムとしても活躍します。
こちらもローター同様にクリトリスの
刺激に特化したクリイキ向けになります。
バイブやディルドは形状自体が
「いかにも…」というものがほとんどのため
周りの目や恥ずかしさから躊躇してしまう女性もいます。
その点
電マはマッサージ機器として部屋に置いておいても不自然ではありません。
最近では女性のオナニー向けにつくられた
可愛いらしいお洒落なデザインの電マも沢山出ています。
そのような電マの中でも
秒でクリイキできるおすすめ電マを
以下の関連記事で詳しくお教えしています。
電マに興味のある女性は参考にしておくと良いでしょう。
バイブ
最近では多くの種類のバイブが出ています。
振動バリエーションや形状も豊富のため
女性のオナニーを飽きさせずマンネリ解消にも対応しています。
初めて購入する場合は
クリバイブが付いてるタイプのほうが
クリトリスへの刺激も同時に出来るためおすすめです。
先っぽに振動モーターが搭載されたバイブを使うことで
膣内の快感も得やすくなります。
バイブを使った気持ち良いオナニーのやり方に関しては
簡単な3ステップでできる方法を
以下の関連記事で詳しく解説しています。
バイブオナニーに興味のある女性は参考にして下さい。
ディルド
膣内性感帯がある程度開発されていて
いわゆる「中の気持ち良さ」が分かる女性に
おすすめなのがディルドです。
中イキ向けのラブグッズになります。
市販されているほとんどのディルドが
バイブのように振動モーターは搭載されていないため
故障のリスクが低く静音性には優れていますが
振動が無いため
ある程度の膣内性感帯が開発されている必要があります。
バイブの快感の次のステップとしてディルドを候補にしておくと良いでしょう！
ディルドオナニーを取り入れることで
Gスポット以外にも
その奥にあるポルチオが開発されて
中イキできない女性でも
中イキできるようになる可能性もあります。
ディルドオナニーの気持ち良いやり方
に関しては以下の関連記事で詳しく解説しています。
興味のある女性は参考にしてみて下さい。
吸うやつ
昨今、クリトリスへの吸引刺激に特化した
クリキャップや吸うタイプのラブグッズは
右上がりに増えています。
しかし
クリへの吸引刺激に特化し過ぎてしまい
中への刺激が疎かになりがちです。
そこで
クリトリスへの吸引と振動による刺激と
膣内性感帯への刺激を同時に
実現させることが出来るこのようなラブグッズも販売されています。
出典：BeYourLover
SNSでは「吸うやつ」の愛称で親しまれています。
そんな「吸うやつ」の王道が上写真のToyCod Taraシリーズです。
3種類の定番振動に加え波打つ7種類の振動モードを搭載されています。
吸引機能についても優秀で
8種類の吸引モードを搭載されています。
さらに
こちらのモデルでは専用アプリ「BeYourLover」と連動させて
スマホから直感的に操作が可能です。
スマホ操作はBluetoothによるリモコン操作以外にも、通信による遠距離操作も可能です。
挿入部の長さは10.8cmで、初心者でも扱いやすいサイズ感です。
挿入部を人肌の温度に加熱するヒート機能も搭載されています。
人肌の温もりを感じながらリアルなオナニーを実現してくれます。
ToyCod Tara S 2代目はこちらのBeYourLover公式HPより
5,980円（税込み）で購入できます。
クリトリスが吸われる快感は癖になりやすいので程々に使って下さい笑
このタイプの吸うやつを使った
気持ち良いオナニーのやり方に関しては
以下の関連記事で詳しく解説しています。併せて参考にしてみて下さい。
アプリ連動型のラブグッズ
スマホの専用アプリと連動して
漫画や動画、男性声優のイケボに合わせて
振動するラブグッズも販売されています。
ここまで紹介してきました
漫画もエロ動画も小説も
ボイスも全て網羅した状態で
なおかつ連動して振動するため
リアリティのあるオナニーを楽しめます。
このような専用アプリに連動する
「ストーリー連動型ラブグッズ」は
未だそこまで多くの種類が販売されていませんが
たとえば
こちらのLCラブコスメさん独占で販売されている「さくらの恋猫」が有名です。
出典：LCラブコスメ
人気女性誌「ａｎａｎ」でも紹介された
実績のある「ストーリー連動型ラブグッズ」です。
こちらの→さくらの恋猫公式HP
から漫画・動画・ボイスなど
好みの作品をダウンロードすることで
これらのストーリーやボイスに連動して振動します。
お値段に関しては7,980円（税込）と
ラブグッズの中では比較的高いですが、相応の価値はあります！
「さくらの恋猫」は
より購入できます。
乳首オナニーを取り入れる
女性は膣だけでなく乳首でも
オナニーをすることができます。
乳首が性感帯へ開発されると乳首だけでも
オーガズムを得ることだってできるのです。
乳首開発の一環として
このような乳首に特化したラブグッズを使ってみるのも有効策です。
出典：Bestvibe
吸引と4本指の締め付け、回転する舌と振動による4つの刺激を楽しむことができます。
サイズは以下の通り片手で持てるコンパクトサイズ設計になっています。
振動は10種類、舐める機能は3種類から選ぶことができます。
乳首以外にもクリトリスへ使うことができる利便性の良さも魅力的です。
完全生活防水仕様で
充電はマグネットタイプでUSBから出来ます。
躊躇なく丸洗いしても漏水の心配はありません。
以下の紹介動画でも詳しく解説されています。
興味のある方は参考にしてみて下さい。
乳首吸引や回転刺激さらに、4本の指締め付けと振動による4WAY刺激を体験できます。
お値段は5,885円（税込）のお手頃価格
ではありますが
当記事をご覧頂いた方限定で、価格面に関してさらに割引適用されます。
こちらの商品は商品購入画面で
当メディア「リップス」限定クーポンコード
「bestvibe20」を入力することで20％OFFの割引き価格にて購入出来ます。
興味のある方はこちらより購入可能です。
乳首開発を取り入れることで
最終的には
膣を使ったオナニーをしながら
乳首も責めることで乳首が性感帯へと開発されると
乳首イキも出来るようになります。
乳首イキ出来るようになる
乳首性感帯開発の具体的な方法に関しては
以下の関連記事で詳しく解説しています。
興味のある女性はこちらも併せて参考にしてみて下さい。
ノーハンドオナニーに挑戦してみる
好みのえっちジャンルの小説を読むのが好きな女性や
妄想好きな女性（通称妄想女子）ですと
わりと楽しみやすいのがノーハンドオナニーです。
手を使わず妄想やイメージだけで気分を高め
主に骨盤底筋を使いながらオナニーする方法になります。
オーガズムの後には、脳内で「オキシトシン」と呼ばれるホルモンが分泌されることが知られています。2
対してノーハンドオナニーの場合
妄想で先に脳内ホルモンを分泌させることで快感度合い高めます。
ノーハンドオナニーはレベル高いです笑
ノーハンドオナニーのやり方やコツを
以下の関連記事で詳しく解説していますので
興味のある女性は参考にしてみると良いでしょう。
女性がオナニーする前に注意すべき5つのこと
女性の膣は男性のペニスに比べると
デリケートなため
オナニーをするときにも
衛生面や健康面を気遣う必要があります。
プライバシーの問題や場所や環境に潜む危険性にも
考慮しながらオナニーするようにしましょう。
ここからは女性がオナニーする際の
5つの注意点について紹介していきます。
ムラムラしている日を選ぶ
女性がムラムラする時期は
それぞれ相違がありますが
たとえば
「生理前」「生理後」「生理中」といったように
ホルモンのバランスによっても増減する傾向にあります。
日々の性欲の変化を追跡した研究では
月経周期に応じて性欲が変動する傾向が確認されており
特に排卵期に上昇するケースがある一方で、生理前や生理中に変化が現れる人もいることが報告されています。3
せっかくオナニーをするならムラムラしたときのほうが解消出来て良いですよね！
脳内がえっちな気分になりやすいため
膣内を刺激するオナニーでも快感を得やすい傾向にあります。
生理前特有のムラムラ解消に関しては
以下の関連記事でも詳しく紹介しています。
併せて参考にしてみると良いでしょう。
生理中は控える
先ほど解説しました通り
女性の中には
生理中にムラムラする女性がいます。
生理中はホルモンバランスが崩れてしまいます。
女性ホルモンの変動に伴って
膣内の細菌バランスが変化しそのバランスが崩れることで
炎症や感染症のリスクが高まる可能性が指摘されています。4
以下の関連記事では、生理中のオナニーの注意点に関して詳しく解説しています。
併せて参考にしてみてはいかがでしょう。
プライバシーの配慮
一人暮らしの女性ではあれば
心配ないかもしれませんが
実家暮らしの場合は家族の目には配慮しましょう。
彼氏やルームシェアなどで同居人がいる場合も
同居人の目を気にしつつ配慮する必要があります。
オナニー真っ最中にいきなり同居人が部屋に入ってくる…
ということは絶対に避けなければなりません。
オナニーに集中できるプライバシーの配慮は必要です。
集中できなければ快感も半減してしまいます。
実際に女性の性的反応に関する研究では
不安やストレスなどの心理的要因がある場合には
十分に性的興奮しにくくなることが報告されています。5
変質者に注意
オナニーの刺激を求めて
公園や公衆トイレなどの公共の場を利用する場合
どこに変質者がいるかわかりません。
場合によっては、誘っていると思われて
レイプされる可能性すらあります。
災厄の場合、強姦事件になりますので
十分注意しなくてはなりません。
クリトリスより膣内性感帯を意識する
女性のオナニーでは
外に露出しているクリトリスを刺激することで
オーガズムを得ることが一番簡単です。
そのため
クリトリスだけで満足してしまうと
中イキすることができなくなります。
クリトリスだけでなく
Gスポットやポルチオなど
膣内性感帯を意識したオナニーをするようにしましょう。
膣内性感帯を意識したオナニーに関しては
以下の関連記事でも詳しく解説しています。
併せて参考にしておくと良いでしょう。
まとめ
女性のオナニーに決まったルールはありません。
当ページで紹介した方法の中で
あなたが気持ち良くなれる方法を
模索しながら
最も気持ち良いオナニーを最優先するべきです。
そして
女性であれば一度は体験して頂きたい
中イキに近づくトレーニングにもつながります。
「中イキできるようになる」
ということも意識してみて下さい。
「中イキしたい！」という女性から
日々多くのご応募や質問のメールを頂いています。
リップスにご応募頂いて
実際に中イキでいるようになった
からご確認頂けます。
当エステ「リップス」を活用して
中イキを体験したい女性は
よりご応募頂くことで体験可能です。
参考文献
当記事では第三者的意見の観点から女性のオナニー事情や周期バランスと性欲に関する専門家の研究報告なども交えながら紹介しています。
- ウーマナイザー、最新の世界のマスターベーションギャップ調査を公開！ 日本は77％から53％までに減少と世界最下位から脱却 ↩︎
- オーガズムとオキシトシン（愛情ホルモン）の関係に関する研究 ↩︎
- 月経周期による女性の性欲変化に関する研究 ↩︎
- 女性ホルモンと膣内細菌バランスの関係に関する研究 ↩︎
- 女性の性的反応と心理的要因の関係に関する研究 ↩︎
※1・フェムテックプレス掲載の記事内で公式に発表されている内容を参考にしています。
※2・インドの内分泌学専門家による研究が査読を経て公開されている文献を参考にしています。
性行為の前後でホルモン濃度を測定した研究では、オーガズムを得た女性の方が、そうでない女性に比べてオキシトシンの分泌量が有意に高かったことが報告されています。
※3・213名の大学生の女性を対象に毎日の性欲と症状（気分、身体感覚など）を2ヶ月間記録した大規模な縦断的研究の文献になります。
統計的には、排卵期に平均的な性欲がやや上昇。月経直前や月経中に性欲が高まる女性も少なくないという結果を参考にしました。性欲の変動はストレスや感情状態、パートナーとの関係性にも影響される可能性が示唆されています。
※4・スイスに本部を置く国際学術出版社の感染症や微生物学に特化した査読付きジャーナルを参考にしました。生理中の膣内のphの変化に伴って感染症リスクが高まることが記述されています。
※5・アメリカで女性の性的反応と精神メカニズムを研究するバッソン博士の研究報告を参考にしています。女性の性的反応や感受性は情緒や安心感によって引き出される循環モデルを提唱しています。
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